Соколова Полина Андреевна — РНИ 10009

Полина Соколова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Соколова Полина Андреевна Polina Sokolova  Polina Sokolova

Получить код информера

Polina Sokolova

  • 01.02.2010 91-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.03.2010 86-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.04.2010 96-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.05.2010 103-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.06.2010 49-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 379
  • 01.07.2010 50-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 389
  • 01.08.2010 30-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 491
  • 01.09.2010 27-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 520
  • 01.10.2010 29-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.11.2010 30-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.12.2010 30-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.02.2010 380-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.03.2010 357-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.04.2010 378-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.05.2010 375-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.06.2010 216-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 379
  • 01.07.2010 211-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 389
  • 01.08.2010 161-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 491
  • 01.09.2010 156-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 520
  • 01.10.2010 158-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.11.2010 161-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.12.2010 166-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.01.2011 84-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 577
  • 01.02.2011 85-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 578
  • 01.03.2011 89-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 567
  • 01.04.2011 93-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 567
  • 01.05.2011 151-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.06.2011 174-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.07.2011 214-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.08.2011 240-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 340
  • 01.09.2011 282-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.10.2011 295-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.11.2011 296-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.12.2011 387-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.01.2012 268-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.02.2012 331-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.03.2012 332-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.04.2012 461-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.05.2012 654-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.06.2012 784-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.07.2012 796-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.08.2012 1215-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 50
  • 01.02.2010 668-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.03.2010 638-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.04.2010 660-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.05.2010 653-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.06.2010 411-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 379
  • 01.07.2010 397-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 389
  • 01.08.2010 321-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 491
  • 01.09.2010 305-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 520
  • 01.10.2010 296-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.11.2010 302-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.12.2010 304-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 537
  • 01.01.2011 225-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 577
  • 01.02.2011 231-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 578
  • 01.03.2011 236-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 567
  • 01.04.2011 240-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 567
  • 01.05.2011 339-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.06.2011 371-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.07.2011 425-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.08.2011 451-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 340
  • 01.09.2011 509-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.10.2011 530-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.11.2011 529-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.12.2011 646-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.01.2012 574-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.02.2012 651-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.03.2012 649-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.04.2012 815-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.05.2012 1059-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.06.2012 1210-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.07.2012 1209-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.08.2012 1711-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 50
  • 01.06.2014 1678-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 60
  • 01.07.2014 1674-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 60
  • 01.08.2014 1066-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.09.2014 1078-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.10.2014 1116-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.11.2014 1111-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.12.2014 1105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.01.2011 322-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 577
  • 01.02.2011 330-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 578
  • 01.03.2011 331-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 567
  • 01.04.2011 327-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 567
  • 01.05.2011 425-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.06.2011 448-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.07.2011 487-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.08.2011 504-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 340
  • 01.09.2011 543-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.10.2011 562-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.11.2011 552-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.12.2011 636-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.01.2012 707-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.02.2012 769-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.03.2012 765-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.04.2012 891-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.05.2012 1047-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.06.2012 1116-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.07.2012 1082-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.08.2012 1334-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 50
  • 01.06.2014 1433-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 60
  • 01.07.2014 1388-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 60
  • 01.08.2014 1016-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.09.2014 1002-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.10.2014 1012-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.11.2014 1001-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.12.2014 983-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.01.2015 1121-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.02.2015 1133-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.03.2015 1111-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.04.2015 1097-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.05.2015 1082-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.06.2015 1355-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 81
  • 01.01.2012 728-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.02.2012 763-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.03.2012 763-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 216
  • 01.04.2012 849-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.05.2012 954-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.06.2012 1013-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.07.2012 975-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 100
  • 01.08.2012 1149-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 50
  • 01.06.2014 1309-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 60
  • 01.07.2014 1253-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 60
  • 01.08.2014 958-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.09.2014 938-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.10.2014 936-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.11.2014 920-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.12.2014 905-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.01.2015 1106-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.02.2015 1112-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.03.2015 1089-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.04.2015 1061-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.05.2015 1046-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 141
  • 01.06.2015 1233-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 81

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.