Лапушкина Анна Владимировна — РНИ 10030

Анна Лапушкина в Российском теннисном туре выступает за город Орел.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Лапушкина Анна Владимировна Anna Lapushkina  Anna Lapushkina

Получить код информера

Anna Lapushkina

  • 01.02.2010 1579-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.03.2010 1583-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2010 1485-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2010 1486-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2010 1136-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.07.2010 1151-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.08.2010 1161-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.09.2010 1168-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.10.2010 1195-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.11.2010 1204-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.12.2010 1367-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.01.2011 1096-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2011 1097-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1263-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2011 1250-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2011 1753-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 1466-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 1472-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 1498-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2011 1494-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.10.2011 1490-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.11.2011 1485-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.12.2011 1836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 2209-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.03.2010 2210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2010 2080-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2010 2076-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2010 1612-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.07.2010 1599-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.08.2010 1595-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.09.2010 1591-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.10.2010 1617-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.11.2010 1617-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.12.2010 1817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.01.2011 1670-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2011 1660-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1861-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2011 1835-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2011 2433-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 2078-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 2048-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 2062-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2011 2033-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.10.2011 2022-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.11.2011 2010-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.12.2011 2404-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.01.2012 2659-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2012 2641-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2012 2624-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2012 2593-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2012 2548-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 1663-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.03.2010 1656-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2010 1565-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2010 1552-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2010 1249-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.07.2010 1219-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.08.2010 1205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.09.2010 1175-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.10.2010 1175-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.11.2010 1169-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.12.2010 1267-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.01.2011 1423-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2011 1409-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1515-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2011 1479-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2011 1789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 1585-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 1522-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 1506-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2011 1443-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.10.2011 1423-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.11.2011 1409-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.12.2011 1572-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.01.2012 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2012 1985-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2012 1966-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2012 1936-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2012 1901-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2010 1565-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.01.2011 1296-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2011 1281-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1341-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2011 1315-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2011 1526-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 1377-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 1309-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 1282-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2011 1219-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.10.2011 1196-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.11.2011 1178-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.12.2011 1273-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.01.2012 1703-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2012 1684-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2012 1657-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2012 1619-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2012 1593-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Авлоев Азиз актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.