Анастасия Полунина — РНИ 10031

Анастасия Полунина в Российском теннисном туре выступает за город Орел.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Полунина Анастасия Александровна Anastasiya Polunina  Anastasiya Polunina

Получить код информера

Anastasiya Polunina

  • 01.02.2010 1001-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.03.2010 1003-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.04.2010 1030-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.05.2010 1018-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.06.2010 900-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 822-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.08.2010 994-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 145
  • 01.09.2010 935-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.10.2010 970-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.11.2010 1009-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.12.2010 1192-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 119
  • 01.01.2011 1096-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.02.2011 1190-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.03.2011 1194-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.04.2011 1193-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.05.2011 1469-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 84
  • 01.06.2011 1561-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.07.2011 1917-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 41
  • 01.08.2011 1920-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 41
  • 01.09.2011 2400-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2011 2373-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2011 2368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2011 2644-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2012 2975-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2012 2964-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2012 2944-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2012 2912-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2012 2870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2010 628-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.03.2010 628-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.04.2010 656-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.05.2010 653-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.06.2010 572-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.07.2010 527-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.08.2010 671-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 145
  • 01.09.2010 631-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.10.2010 662-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.11.2010 704-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.12.2010 856-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 119
  • 01.01.2011 650-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.02.2011 725-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.03.2011 734-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.04.2011 750-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.05.2011 972-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 84
  • 01.06.2011 1063-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.07.2011 1366-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 41
  • 01.08.2011 1381-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 41
  • 01.09.2011 1795-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2011 1783-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2011 1790-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2011 2063-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2012 2238-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2012 2237-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2012 2225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2012 2204-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2012 2178-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2010 224-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.03.2010 232-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.04.2010 256-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.05.2010 259-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.06.2010 212-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.07.2010 195-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.08.2010 300-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 145
  • 01.09.2010 274-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.10.2010 286-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.11.2010 332-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.12.2010 471-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 119
  • 01.01.2011 1081-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.02.2011 1128-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.03.2011 1122-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.04.2011 1095-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.05.2011 1243-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 84
  • 01.06.2011 1276-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.07.2011 1451-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 41
  • 01.08.2011 1431-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 41
  • 01.09.2011 1637-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2011 1601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2011 1587-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2011 1651-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2012 2142-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2012 2125-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2012 2102-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2012 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2012 2029-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2012 1766-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2012 1748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2012 1721-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2012 1688-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2012 1651-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Любой спортсмен испытает волнение и некоторую нервозность перед соревнованиями. Теннисисты – не исключение. На самом деле высокая эмоциональность игроков идет им на пользу: спортсмены становятся внимательнее к своим и чужим ошибкам, они лучше реагируют и быстрее концентрируются.

Смотрите также: теннисист Галямов Михаил актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.