Амилаева Ирина Сергеевна — РНИ 10049

Ирина Амилаева в Российском теннисном туре выступает за город Северск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Амилаева Ирина Сергеевна Irina Amilaeva  Irina Amilaeva

Получить код информера

Irina Amilaeva

  • 01.02.2010 1183-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.03.2010 1193-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.04.2010 1207-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.05.2010 1218-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.06.2010 1449-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.07.2010 1702-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.08.2010 1773-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.09.2010 1772-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.10.2010 1809-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.11.2010 1810-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.12.2010 1804-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.01.2011 1899-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.08.2011 2116-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.09.2011 2098-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.10.2011 2079-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.11.2011 2063-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.12.2011 2049-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.02.2010 1048-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.03.2010 1050-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.04.2010 1052-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.05.2010 1047-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.06.2010 1150-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.07.2010 1282-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.08.2010 1315-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.09.2010 1285-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.10.2010 1285-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.11.2010 1271-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.12.2010 1260-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.01.2011 1572-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.08.2011 1537-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.09.2011 1475-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.10.2011 1453-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.11.2011 1436-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.12.2011 1409-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2012 1763-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.02.2012 1744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.03.2012 1726-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.04.2012 1692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.05.2012 1682-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.06.2012 1644-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.07.2012 1574-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.08.2013 1539-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.09.2013 1499-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.11.2013 1435-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.12.2013 1410-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.02.2010 975-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.03.2010 975-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.04.2010 966-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.05.2010 963-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 106
  • 01.06.2010 1034-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.07.2010 1125-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.08.2010 1152-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.09.2010 1112-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.10.2010 1104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.11.2010 1085-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.12.2010 1076-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.01.2011 1399-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 49
  • 01.08.2011 1299-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.09.2011 1238-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.10.2011 1214-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.11.2011 1196-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.12.2011 1163-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2012 1538-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.02.2012 1518-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.03.2012 1494-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.04.2012 1460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.05.2012 1453-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.06.2012 1424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.07.2012 1350-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.08.2013 1322-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.09.2013 1278-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.11.2013 1201-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.12.2013 1173-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.01.2014 1534-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.02.2014 1525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.03.2014 1511-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.04.2014 1503-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.05.2014 1485-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.06.2014 1464-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.07.2014 1415-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Якимчук Глеб актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.