Жидкова Алина — РНИ 10060

Алина Жидкова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Жидкова Алина Alina Zhidkova  Alina Zhidkova

Получить код информера

Alina Zhidkova

  • 01.02.2010 63-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 3273
  • 01.03.2010 67-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 3095
  • 01.04.2010 68-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 3168
  • 01.05.2010 69-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2978
  • 01.06.2010 58-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 3628
  • 01.07.2010 63-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 3352
  • 01.08.2010 74-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2968
  • 01.09.2010 79-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2968
  • 01.10.2010 84-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2890
  • 01.11.2010 79-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 3062
  • 01.12.2010 82-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 3017
  • 01.01.2011 81-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 3017
  • 01.02.2011 85-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 3017
  • 01.03.2011 86-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3017
  • 01.04.2011 92-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2711
  • 01.05.2011 115-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2148
  • 01.06.2011 220-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1115
  • 01.07.2011 218-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1098
  • 01.08.2011 220-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 1047
  • 01.09.2011 216-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 1047
  • 01.10.2011 223-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 1047
  • 01.11.2011 1166-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Левашова Евгения актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.