Кристина Витолина — РНИ 10130

Кристина Витолина в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Витолина Кристина Яновна Kristina Vitolina  Kristina Vitolina

Получить код информера

Витолина Кристина (Kristina Vitolina)

  • 01.02.2010 757-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.03.2010 689-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 210
  • 01.04.2010 614-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 250
  • 01.05.2010 588-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 260
  • 01.06.2010 547-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 549-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.08.2010 557-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.09.2010 573-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.10.2010 597-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.11.2010 597-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.12.2010 598-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.01.2011 534-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.02.2011 551-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.03.2011 518-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2011 625-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.05.2011 625-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.06.2011 559-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.07.2011 486-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.08.2011 465-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.09.2011 473-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.10.2011 479-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.11.2011 487-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.12.2011 477-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 335
  • 01.01.2012 389-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 359
  • 01.02.2012 372-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 371
  • 01.03.2012 404-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.04.2012 411-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.05.2012 443-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 341
  • 01.06.2012 392-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 385
  • 01.07.2012 327-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 459
  • 01.08.2012 280-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 553
  • 01.09.2012 261-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.10.2012 268-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.11.2012 267-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.12.2012 260-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 649
  • 01.01.2013 269-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 646
  • 01.02.2013 177-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 738
  • 01.03.2013 182-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 738
  • 01.04.2013 169-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 801
  • 01.05.2013 175-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 792
  • 01.06.2013 153-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 908
  • 01.07.2013 158-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 906
  • 01.08.2013 143-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1029
  • 01.09.2013 150-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1029
  • 01.10.2013 156-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1045
  • 01.11.2013 160-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1045
  • 01.12.2013 156-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1066
  • 01.01.2014 98-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1202
  • 01.02.2014 96-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1233
  • 01.03.2014 93-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1234
  • 01.04.2014 92-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1234
  • 01.05.2014 106-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1159
  • 01.06.2014 110-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1166
  • 01.07.2014 123-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1091
  • 01.08.2014 123-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1129
  • 01.09.2014 127-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1144
  • 01.10.2014 132-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1124
  • 01.11.2014 132-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1124
  • 01.12.2014 175-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 952
  • 01.02.2010 441-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.03.2010 394-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 210
  • 01.04.2010 344-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 250
  • 01.05.2010 329-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 260
  • 01.06.2010 304-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.07.2010 326-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.08.2010 335-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.09.2010 356-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.10.2010 378-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.11.2010 381-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.12.2010 383-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.01.2011 262-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.02.2011 281-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.03.2011 264-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2011 333-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.05.2011 339-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.06.2011 299-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.07.2011 255-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.08.2011 248-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.09.2011 258-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.10.2011 261-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.11.2011 269-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.12.2011 264-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 335
  • 01.01.2012 157-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 359
  • 01.02.2012 147-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 371
  • 01.03.2012 163-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.04.2012 173-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.05.2012 202-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 341
  • 01.06.2012 176-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 385
  • 01.07.2012 143-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 459
  • 01.08.2012 119-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 553
  • 01.09.2012 112-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.10.2012 116-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.11.2012 115-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.12.2012 119-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 649
  • 01.01.2013 125-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 646
  • 01.02.2010 118-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.03.2010 103-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 210
  • 01.04.2010 84-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 250
  • 01.05.2010 82-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 260
  • 01.06.2010 80-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.07.2010 92-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.08.2010 96-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.09.2010 108-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.10.2010 120-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.11.2010 122-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.12.2010 118-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 294
  • 01.01.2011 644-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.02.2011 653-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.03.2011 606-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2011 698-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.05.2011 687-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.06.2011 618-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.07.2011 542-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.08.2011 516-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.09.2011 510-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.10.2011 516-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.11.2011 515-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.12.2011 505-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 335
  • 01.01.2012 518-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 359
  • 01.02.2012 498-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 371
  • 01.03.2012 529-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.04.2012 530-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.05.2012 554-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 341
  • 01.06.2012 495-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 385
  • 01.07.2012 412-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 459
  • 01.08.2012 349-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 553
  • 01.09.2012 328-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.10.2012 334-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.11.2012 334-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.12.2012 321-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 649
  • 01.01.2013 329-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 646
  • 01.02.2013 264-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 738
  • 01.03.2013 271-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 738
  • 01.04.2013 246-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 801
  • 01.05.2013 247-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 792
  • 01.06.2013 216-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 908
  • 01.07.2013 217-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 906
  • 01.08.2013 198-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1029
  • 01.09.2013 203-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1029
  • 01.10.2013 204-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1045
  • 01.11.2013 207-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1045
  • 01.12.2013 199-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1066
  • 01.01.2014 174-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1202
  • 01.02.2014 169-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1233
  • 01.03.2014 163-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1234
  • 01.04.2014 160-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1234
  • 01.05.2014 175-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1159
  • 01.06.2014 181-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1166
  • 01.07.2014 192-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1091
  • 01.08.2014 190-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1129
  • 01.09.2014 191-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1144
  • 01.10.2014 194-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1124
  • 01.11.2014 190-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1124
  • 01.12.2014 240-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 952
  • 01.01.2015 240-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 921
  • 01.02.2015 330-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 696
  • 01.03.2015 407-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 557
  • 01.04.2015 496-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 439
  • 01.05.2015 530-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 407
  • 01.06.2015 664-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 310
  • 01.07.2015 968-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.08.2015 1271-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 81
  • 01.09.2015 994-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.10.2015 997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.11.2015 997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.12.2015 990-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.01.2016 1141-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.02.2016 1134-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.03.2016 1136-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.04.2016 1113-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.06.2016 1111-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.07.2016 1044-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.01.2012 570-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 359
  • 01.02.2012 550-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 371
  • 01.03.2012 578-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.04.2012 574-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 351
  • 01.05.2012 586-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 341
  • 01.06.2012 536-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 385
  • 01.07.2012 454-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 459
  • 01.08.2012 397-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 553
  • 01.09.2012 377-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.10.2012 378-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 624
  • 01.11.2012 372-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.12.2012 350-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 649
  • 01.01.2013 356-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 646
  • 01.02.2013 353-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 738
  • 01.03.2013 358-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 738
  • 01.04.2013 330-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 801
  • 01.05.2013 329-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 792
  • 01.06.2013 296-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 908
  • 01.07.2013 291-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 906
  • 01.08.2013 267-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1029
  • 01.09.2013 267-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1029
  • 01.10.2013 266-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1045
  • 01.11.2013 266-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1045
  • 01.12.2013 256-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1066
  • 01.01.2014 257-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1202
  • 01.02.2014 248-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1233
  • 01.03.2014 236-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1234
  • 01.04.2014 230-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1234
  • 01.05.2014 243-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1159
  • 01.06.2014 245-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1166
  • 01.07.2014 253-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1091
  • 01.08.2014 247-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1129
  • 01.09.2014 245-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1144
  • 01.10.2014 249-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1124
  • 01.11.2014 242-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1124
  • 01.12.2014 288-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 952
  • 01.01.2015 324-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 921
  • 01.02.2015 408-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 696
  • 01.03.2015 490-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 557
  • 01.04.2015 571-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 439
  • 01.05.2015 591-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 407
  • 01.06.2015 703-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 310
  • 01.07.2015 925-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.08.2015 1134-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 81
  • 01.09.2015 907-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.10.2015 890-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.11.2015 886-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.12.2015 872-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.01.2016 1111-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.02.2016 1102-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.03.2016 1096-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.04.2016 1067-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.05.2016 1066-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.06.2016 1037-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149
  • 01.07.2016 967-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 149

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Диана Шнайдер в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.