Гуськова Надежда Владиславовна — РНИ 1049

Надежда Гуськова в Российском теннисном туре выступает за город Раменское.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гуськова Надежда Владиславовна Nadezhda Guskova  Nadezhda Guskova

Получить код информера

Nadezhda Guskova

  • 01.02.2010 34-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 6397
  • 01.03.2010 39-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 5759
  • 01.04.2010 42-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 4963
  • 01.05.2010 48-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 4444
  • 01.06.2010 60-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 3523
  • 01.07.2010 60-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 3523
  • 01.08.2010 67-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 3413
  • 01.09.2010 44-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 4981
  • 01.10.2010 33-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 6537
  • 01.11.2010 29-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 7581
  • 01.12.2010 29-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 7581
  • 01.01.2011 27-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 8545
  • 01.02.2011 27-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 8545
  • 01.03.2011 25-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 8760
  • 01.04.2011 25-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 8136
  • 01.05.2011 26-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 8317
  • 01.06.2011 25-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 8722
  • 01.07.2011 23-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 8722
  • 01.08.2011 27-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 8122
  • 01.09.2011 34-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 6075
  • 01.10.2011 42-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 4889
  • 01.11.2011 70-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2912
  • 01.12.2011 72-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2912
  • 01.01.2012 128-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1829
  • 01.02.2012 107-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2129
  • 01.03.2012 147-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 1652
  • 01.04.2012 144-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 1635
  • 01.05.2012 247-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 1018
  • 01.06.2012 569-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 351
  • 01.07.2012 569-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 334
  • 01.08.2012 572-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 317
  • 01.09.2012 569-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 317
  • 01.10.2012 558-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 317
  • 01.11.2012 556-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 317
  • 01.12.2012 560-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 317
  • 01.01.2013 563-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 317
  • 01.02.2010 2-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 6397
  • 01.03.2010 3-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 5759
  • 01.04.2010 5-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 4963
  • 01.05.2010 10-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 4444
  • 01.06.2010 16-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 3523
  • 01.07.2010 16-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 3523
  • 01.08.2010 20-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 3413
  • 01.09.2010 9-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 4981
  • 01.10.2010 3-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 6537
  • 01.11.2010 1-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 7581
  • 01.12.2010 1-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 7581

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Якимчук Глеб актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.