Егор Панюшкин — РНИ 10749

Егор Панюшкин в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Панюшкин Егор Александрович Egor Panyushkin  Egor Panyushkin

Получить код информера

Внимание, Москва!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Москва.

Подробнее здесь

Панюшкин Егор (Egor Panyushkin)

  • 01.02.2010 367-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.03.2010 371-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 411
  • 01.04.2010 377-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 411
  • 01.05.2010 608-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 236
  • 01.06.2010 609-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 236
  • 01.07.2010 773-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.08.2010 777-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.09.2010 770-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.10.2010 790-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.11.2010 548-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 265
  • 01.12.2010 541-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 265
  • 01.01.2011 880-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.02.2011 875-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.03.2011 1021-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.04.2011 997-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.05.2011 985-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.06.2011 932-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.07.2011 903-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.08.2011 876-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.09.2011 853-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.10.2011 1010-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.11.2011 651-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 188
  • 01.12.2011 546-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.01.2012 569-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.02.2012 573-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.03.2012 563-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.04.2012 436-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 326
  • 01.05.2012 275-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 536
  • 01.06.2012 221-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 641
  • 01.07.2012 185-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 716
  • 01.08.2012 145-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 881
  • 01.09.2012 156-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 881
  • 01.10.2012 213-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 693
  • 01.11.2012 218-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 693
  • 01.12.2012 248-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 630
  • 01.01.2013 250-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 630
  • 01.02.2010 261-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.03.2010 263-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 411
  • 01.04.2010 279-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 411
  • 01.05.2010 525-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 236
  • 01.06.2010 547-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 236
  • 01.07.2010 790-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.08.2010 802-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.09.2010 815-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.10.2010 838-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.11.2010 522-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 265
  • 01.12.2010 528-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 265
  • 01.02.2010 465-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.03.2010 470-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 411
  • 01.04.2010 477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 411
  • 01.05.2010 684-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 236
  • 01.06.2010 674-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 0
  • 01.07.2010 830-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.08.2010 832-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 0
  • 01.09.2010 825-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.10.2010 831-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.11.2010 618-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 265
  • 01.12.2010 610-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 265
  • 01.01.2011 998-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.02.2011 988-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 152
  • 01.03.2011 1117-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.04.2011 1091-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.05.2011 1079-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.06.2011 1035-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.07.2011 996-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.08.2011 971-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.09.2011 942-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.10.2011 1076-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.11.2011 736-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 188
  • 01.12.2011 622-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.01.2012 709-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.02.2012 705-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.03.2012 691-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 251
  • 01.04.2012 561-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 326
  • 01.05.2012 385-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 536
  • 01.06.2012 316-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 641
  • 01.07.2012 266-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 716
  • 01.08.2012 222-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 881
  • 01.09.2012 233-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 881
  • 01.10.2012 294-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 693
  • 01.11.2012 297-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 693
  • 01.12.2012 330-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 630
  • 01.01.2013 334-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 630
  • 01.02.2013 345-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 630
  • 01.03.2013 347-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 630
  • 01.04.2013 386-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 555
  • 01.05.2013 590-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 345
  • 01.06.2013 733-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 240
  • 01.07.2013 854-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 165
  • 01.08.2013 1594-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2013 1518-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2013 1459-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2013 1426-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2013 1392-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 1778-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2014 1759-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2014 1748-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2014 1723-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2014 1682-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2014 1648-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2014 1609-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2014 1569-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2014 1506-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2014 1482-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2014 1452-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2014 1421-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2015 1799-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2015 1792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2015 1786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2015 1758-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2015 1721-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Якимчук Глеб актуальный рейтинг РТТ и соревнования РТТ 2019 года.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.