Елизавета Грушанская — РНИ 11583

Елизавета Грушанская в Российском теннисном туре выступает за город Иваново.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Грушанская Елизавета Максимовна Elizaveta Grushanskaya  Elizaveta Grushanskaya

Получить код информера

Elizaveta Grushanskaya

  • 01.02.2010 954-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.03.2010 957-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.04.2010 920-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.05.2010 919-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.06.2010 1511-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.07.2010 1200-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.08.2010 1209-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.09.2010 1407-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.10.2010 1436-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.11.2010 1446-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.12.2010 1469-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.01.2011 1479-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.02.2011 1787-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.03.2011 1787-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.04.2011 1904-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.05.2011 1911-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.06.2011 2660-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2011 1913-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 41
  • 01.08.2011 1917-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 41
  • 01.09.2011 1535-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.10.2011 1554-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.11.2011 1550-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.12.2011 1556-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.01.2012 898-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.02.2012 911-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.03.2012 919-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.04.2012 909-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.05.2012 943-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.06.2012 1086-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.07.2012 1097-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.08.2012 1129-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.09.2012 1418-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.10.2012 1435-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.11.2012 1441-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.12.2012 1449-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2010 871-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.03.2010 867-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.04.2010 831-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.05.2010 817-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.06.2010 1070-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.07.2010 903-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.08.2010 897-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.09.2010 944-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.10.2010 948-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.11.2010 939-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.12.2010 946-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.01.2011 1220-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.02.2011 1333-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.03.2011 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.04.2011 1348-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.05.2011 1331-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.06.2011 1578-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2011 1256-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 41
  • 01.08.2011 1227-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 41
  • 01.09.2011 1019-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.10.2011 1015-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.11.2011 1006-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.12.2011 984-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.01.2012 929-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.02.2012 921-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.03.2012 917-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.04.2012 890-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.05.2012 898-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.06.2012 948-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.07.2012 919-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.08.2012 893-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.09.2012 1018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.10.2012 1009-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.11.2012 995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.12.2012 983-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2010 919-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.03.2010 919-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.04.2010 878-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.05.2010 869-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.06.2010 1192-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.07.2010 997-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.08.2010 993-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.09.2010 1076-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.10.2010 1080-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.11.2010 1074-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.12.2010 1086-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.01.2011 1313-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.02.2011 1482-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.03.2011 1470-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.04.2011 1524-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.05.2011 1512-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.06.2011 1886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2011 1445-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 41
  • 01.08.2011 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 41
  • 01.09.2011 1169-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.10.2011 1170-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.11.2011 1168-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.12.2011 1154-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.01.2012 984-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.02.2012 978-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.03.2012 978-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.04.2012 958-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.05.2012 971-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.06.2012 1039-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.07.2012 1012-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.08.2012 1006-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.09.2012 1161-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.10.2012 1156-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.11.2012 1148-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.12.2012 1142-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2010 589-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.03.2010 593-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 145
  • 01.04.2010 575-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.05.2010 583-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.06.2010 1060-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.07.2010 830-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.08.2010 843-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.09.2010 1023-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.10.2010 1050-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.11.2010 1064-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.12.2010 1084-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 84

 

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Прибылова Анастасия актуальный рейтинг РТТ и РТТ календарь соревнований.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.