Александр Зырянов — РНИ 12549

Александр Зырянов в Российском теннисном туре выступает за город Красноярск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Зырянов Александр Максимович Aleksandr Zyryanov  Aleksandr Zyryanov

Получить код информера

Внимание, Красноярск!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Красноярск.

Подробнее здесь

Зырянов Александр (Aleksandr Zyryanov)

  • 01.02.2010 241-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 577
  • 01.03.2010 209-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 650
  • 01.04.2010 182-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 707
  • 01.05.2010 173-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 707
  • 01.06.2010 223-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 625
  • 01.07.2010 394-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.08.2010 125-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.09.2010 132-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.10.2010 139-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.11.2010 137-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.12.2010 134-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1037
  • 01.01.2011 103-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.02.2011 109-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.03.2011 132-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 924
  • 01.04.2011 136-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 902
  • 01.05.2011 115-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1030
  • 01.06.2011 113-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1030
  • 01.07.2011 138-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 897
  • 01.08.2011 122-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.09.2011 124-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.10.2011 122-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.11.2011 123-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.12.2011 125-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 983
  • 01.01.2012 119-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 967
  • 01.02.2012 90-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1125
  • 01.03.2012 92-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1083
  • 01.04.2012 118-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 955
  • 01.05.2012 117-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1006
  • 01.06.2012 119-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1006
  • 01.07.2012 160-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 802
  • 01.08.2012 194-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 722
  • 01.09.2012 178-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 799
  • 01.10.2012 183-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 799
  • 01.11.2012 211-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 707
  • 01.12.2012 174-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 851
  • 01.01.2013 199-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 771
  • 01.02.2010 147-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 577
  • 01.03.2010 123-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 650
  • 01.04.2010 107-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 707
  • 01.05.2010 102-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 707
  • 01.06.2010 150-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 625
  • 01.07.2010 325-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.08.2010 78-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.09.2010 85-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.10.2010 92-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.11.2010 91-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.12.2010 87-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1037
  • 01.02.2010 337-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 577
  • 01.03.2010 295-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 650
  • 01.04.2010 265-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 707
  • 01.05.2010 255-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 707
  • 01.06.2010 302-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 0
  • 01.07.2010 475-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.08.2010 187-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 0
  • 01.09.2010 194-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.10.2010 203-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.11.2010 201-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 999
  • 01.12.2010 192-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1037
  • 01.01.2011 189-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.02.2011 194-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.03.2011 229-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 924
  • 01.04.2011 229-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 902
  • 01.05.2011 201-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1030
  • 01.06.2011 192-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1030
  • 01.07.2011 216-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 897
  • 01.08.2011 197-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.09.2011 197-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.10.2011 198-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.11.2011 193-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 995
  • 01.12.2011 194-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 983
  • 01.01.2012 201-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 967
  • 01.02.2012 165-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1125
  • 01.03.2012 165-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1083
  • 01.04.2012 202-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 955
  • 01.05.2012 194-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1006
  • 01.06.2012 193-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 1006
  • 01.07.2012 236-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 802
  • 01.08.2012 274-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 722
  • 01.09.2012 253-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 799
  • 01.10.2012 260-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 799
  • 01.11.2012 289-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 707
  • 01.12.2012 245-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 851
  • 01.01.2013 274-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 771
  • 01.02.2013 354-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 613
  • 01.03.2013 358-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 613
  • 01.04.2013 382-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 5. Очки: 562
  • 01.05.2013 386-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 5. Очки: 562
  • 01.06.2013 401-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 5. Очки: 562
  • 01.07.2013 448-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 4. Очки: 466
  • 01.08.2013 889-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.09.2013 860-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.10.2013 861-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.11.2013 1491-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2013 1457-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 1843-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2014 1826-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2014 1816-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2014 1791-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2014 1752-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2014 1714-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2014 1674-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2014 1629-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2014 1563-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2014 1530-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2015 1732-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2015 1659-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2015 1612-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2015 1575-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2015 1546-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2015 1513-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2015 1498-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2016 1967-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2016 1967-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2016 1956-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2016 1931-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2016 1936-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2018 1652-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2018 1571-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2018 1511-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2018 1489-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2018 1446-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2018 1414-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2019 1785-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2019 1767-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2019 1760-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2019 1731-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2019 1708-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2019 1693-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилов Владислав рейтинг РТТ, Анна Васильева в теннисе и соревнования РТТ 2019 года.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.