Софья Мокина — РНИ 12600

Софья Мокина в Российском теннисном туре выступает за город Тольятти.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Мокина Софья Петровна Sofya Mokina  Sofya Mokina

Получить код информера

Sofya Mokina

  • 01.02.2010 550-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.03.2010 495-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2010 553-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.05.2010 461-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.06.2010 492-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 324
  • 01.07.2010 554-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.08.2010 530-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 309
  • 01.09.2010 553-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.10.2010 596-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.11.2010 578-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.12.2010 575-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.01.2011 490-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 307
  • 01.02.2011 564-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.03.2011 577-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.04.2011 622-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.05.2011 746-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 200
  • 01.06.2011 694-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.07.2011 765-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 192
  • 01.08.2011 1150-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.09.2011 1144-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.10.2011 1157-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.11.2011 1231-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.12.2011 1236-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.01.2012 1203-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.02.2012 1202-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.03.2012 1339-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 88
  • 01.04.2012 1329-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 88
  • 01.05.2012 1734-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.06.2012 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.07.2012 2450-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.08.2012 2435-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.09.2012 2400-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.10.2012 2369-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.11.2012 2313-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2012 2317-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2013 2319-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2010 613-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.03.2010 571-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2010 606-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.05.2010 527-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.06.2010 529-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 324
  • 01.07.2010 547-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.08.2010 533-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 309
  • 01.09.2010 531-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.10.2010 546-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.11.2010 526-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.12.2010 518-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.01.2011 632-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 307
  • 01.02.2011 687-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.03.2011 679-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.04.2011 702-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.05.2011 780-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 200
  • 01.06.2011 730-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.07.2011 747-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 192
  • 01.08.2011 900-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.09.2011 862-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.10.2011 853-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.11.2011 872-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.12.2011 858-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.01.2012 1095-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.02.2012 1079-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.03.2012 1144-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 88
  • 01.04.2012 1101-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 88
  • 01.05.2012 1297-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.06.2012 1254-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.07.2012 1485-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.08.2012 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.09.2012 1371-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.10.2012 1341-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.11.2012 1283-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2012 1265-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2013 1237-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2013 1662-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.03.2013 1650-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.04.2013 1615-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.05.2013 1550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2010 292-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.03.2010 260-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2010 299-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.05.2010 235-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.06.2010 269-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 324
  • 01.07.2010 329-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.08.2010 321-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 309
  • 01.09.2010 341-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.10.2010 377-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.11.2010 366-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.12.2010 366-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.02.2010 607-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.03.2010 552-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2010 600-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.05.2010 509-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.06.2010 527-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 18
  • 01.07.2010 561-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.08.2010 540-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 309
  • 01.09.2010 547-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.10.2010 571-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.11.2010 554-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.12.2010 548-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 305
  • 01.01.2011 597-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 307
  • 01.02.2011 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.03.2011 663-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.04.2011 694-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.05.2011 797-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 200
  • 01.06.2011 735-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.07.2011 776-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 192
  • 01.08.2011 990-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.09.2011 963-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.10.2011 962-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 111
  • 01.11.2011 994-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.12.2011 987-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.01.2012 1186-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.02.2012 1175-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 102
  • 01.03.2012 1255-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 88
  • 01.04.2012 1212-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 88
  • 01.05.2012 1467-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.06.2012 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.07.2012 1789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.08.2012 1727-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.09.2012 1683-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.10.2012 1650-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.11.2012 1584-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2012 1571-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2013 1547-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2013 1938-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.03.2013 1929-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.04.2013 1893-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.05.2013 1830-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.