Остраницын Андрей Юрьевич — РНИ 1308

Андрей Остраницын в Российском теннисном туре выступает за город Протвино.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Остраницын Андрей Юрьевич Andrey Ostranitsyn  Andrey Ostranitsyn

Получить код информера

Andrey Ostranitsyn

  • 01.02.2010 822-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 172
  • 01.03.2010 822-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 172
  • 01.04.2010 814-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 172
  • 01.05.2010 801-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 172
  • 01.06.2010 1008-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 108
  • 01.07.2010 1269-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54
  • 01.08.2010 1258-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54
  • 01.09.2010 1287-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.10.2010 1260-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.11.2010 1243-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.12.2010 1247-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.01.2011 1547-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.02.2011 1534-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.03.2011 1509-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.04.2011 1487-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.05.2011 1466-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.06.2011 1427-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.07.2011 1351-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.