Анастасия Щербакова — РНИ 13090

Анастасия Щербакова в Российском теннисном туре выступает за город Волжский.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Щербакова Анастасия Дмитриевна Anastasiya Shcherbakova  Anastasiya Shcherbakova

Получить код информера

Anastasiya Shcherbakova

  • 01.02.2010 254-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 519
  • 01.03.2010 207-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 604
  • 01.04.2010 220-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 605
  • 01.05.2010 220-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 614
  • 01.06.2010 245-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 579
  • 01.07.2010 269-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2010 246-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 608
  • 01.09.2010 222-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 683
  • 01.10.2010 230-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 672
  • 01.11.2010 226-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 701
  • 01.12.2010 190-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 804
  • 01.01.2011 109-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 929
  • 01.02.2011 91-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.03.2011 92-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1070
  • 01.04.2011 90-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.05.2011 92-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.06.2011 98-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.07.2011 121-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 951
  • 01.08.2011 131-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 904
  • 01.09.2011 163-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 818
  • 01.10.2011 169-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 818
  • 01.11.2011 331-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 470
  • 01.12.2011 331-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 470
  • 01.01.2012 495-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 287
  • 01.02.2012 1451-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 77
  • 01.06.2012 1304-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.07.2012 749-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.08.2012 767-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.09.2012 782-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.10.2012 811-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.11.2012 813-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.12.2012 823-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.01.2013 837-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.02.2010 98-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 519
  • 01.03.2010 72-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 604
  • 01.04.2010 79-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 605
  • 01.05.2010 81-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 614
  • 01.06.2010 103-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 579
  • 01.07.2010 121-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2010 114-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 608
  • 01.09.2010 105-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 683
  • 01.10.2010 114-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 672
  • 01.11.2010 110-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 701
  • 01.12.2010 88-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 804
  • 01.02.2010 332-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 519
  • 01.03.2010 284-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 604
  • 01.04.2010 298-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 605
  • 01.05.2010 293-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 614
  • 01.06.2010 313-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 579
  • 01.07.2010 323-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2010 297-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 608
  • 01.09.2010 272-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 683
  • 01.10.2010 277-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 672
  • 01.11.2010 271-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 701
  • 01.12.2010 233-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 804
  • 01.01.2011 182-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 929
  • 01.02.2011 156-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.03.2011 155-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1070
  • 01.04.2011 151-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.05.2011 157-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.06.2011 158-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.07.2011 180-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 951
  • 01.08.2011 188-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 904
  • 01.09.2011 219-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 818
  • 01.10.2011 220-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 818
  • 01.11.2011 382-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 470
  • 01.12.2011 378-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 470
  • 01.01.2012 634-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 287
  • 01.02.2012 1320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 77
  • 01.06.2012 1165-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.07.2012 778-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.08.2012 774-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.09.2012 773-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.10.2012 787-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.11.2012 782-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.12.2012 783-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.01.2013 783-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.02.2013 859-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.03.2013 872-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.04.2013 859-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.05.2013 844-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.06.2013 1185-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 2. Очки: 112
  • 01.07.2013 1927-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2013 1875-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2013 1806-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2013 1742-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2013 1703-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2013 1677-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 2111-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2014 2086-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2014 2061-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2014 2037-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2014 2011-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2010 387-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 519
  • 01.03.2010 342-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 604
  • 01.04.2010 298-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 605
  • 01.05.2010 351-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 614
  • 01.06.2010 364-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 0
  • 01.07.2010 364-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2010 333-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 608
  • 01.09.2010 311-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 683
  • 01.10.2010 311-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 672
  • 01.11.2010 309-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 701
  • 01.12.2010 275-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 804
  • 01.01.2011 262-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 929
  • 01.02.2011 230-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.03.2011 230-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1070
  • 01.04.2011 223-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.05.2011 229-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.06.2011 230-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.07.2011 246-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 951
  • 01.08.2011 251-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 904
  • 01.09.2011 275-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 818
  • 01.10.2011 273-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 818
  • 01.11.2011 408-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 470
  • 01.12.2011 400-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 470
  • 01.01.2012 673-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 287
  • 01.02.2012 1192-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 77
  • 01.06.2012 1050-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.07.2012 730-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.08.2012 713-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.09.2012 716-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.10.2012 724-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.11.2012 720-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.12.2012 714-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.01.2013 713-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.02.2013 877-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.03.2013 882-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.04.2013 867-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.05.2013 844-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 3. Очки: 202
  • 01.06.2013 1086-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 2. Очки: 112
  • 01.07.2013 1603-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2013 1540-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2013 1482-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2013 1435-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2013 1394-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2013 1361-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 1805-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2014 1787-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2014 1772-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2014 1749-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2014 1719-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Саитова Анастасия актуальный рейтинг РТТ

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.