Елизавета Арефьева — РНИ 13550

Елизавета Арефьева в Российском теннисном туре выступает за город Самара.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Арефьева Елизавета Сергеевна Elizaveta Arefeva  Elizaveta Arefeva

Получить код информера

Elizaveta Arefeva

  • 01.02.2010 735-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.03.2010 742-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.04.2010 757-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.05.2010 759-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.06.2010 822-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.07.2010 1024-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 136
  • 01.08.2010 1145-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 116
  • 01.09.2010 1313-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.10.2010 1561-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.11.2010 1564-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.12.2010 1585-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.01.2011 1635-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.02.2011 2120-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2011 2111-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2011 2364-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.05.2011 2348-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 2304-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.02.2010 765-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.03.2010 758-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.04.2010 758-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.05.2010 753-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.06.2010 788-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.07.2010 898-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 136
  • 01.08.2010 955-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 116
  • 01.09.2010 1019-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.10.2010 1147-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.11.2010 1140-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.12.2010 1148-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.01.2011 1407-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.02.2011 1692-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2011 1672-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2011 1780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.05.2011 1744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 1710-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.02.2010 422-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.03.2010 432-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.04.2010 452-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.05.2010 457-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.06.2010 512-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.07.2010 688-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 136
  • 01.08.2010 793-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 116
  • 01.09.2010 949-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.10.2010 1151-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.11.2010 1161-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.12.2010 1180-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.01.2011 1066-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.02.2011 1467-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2011 1466-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2011 1686-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.05.2011 1681-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 1654-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.04.2010 758-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.01.2011 1285-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.02.2011 1486-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2011 1460-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2011 1527-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.05.2011 1496-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 1458-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кан Виктория актуальный рейтинг РТТ и соревнования РТТ по теннису.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.