Полина Пахомова — РНИ 13580

Полина Пахомова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пахомова Полина Андреевна Polina Pakhomova  Polina Pakhomova

Получить код информера

Polina Pakhomova

  • 01.02.2010 671-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 230
  • 01.03.2010 626-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.04.2010 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.05.2010 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.06.2010 604-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 273
  • 01.07.2010 555-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 292
  • 01.08.2010 519-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 326
  • 01.09.2010 521-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 326
  • 01.10.2010 510-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 346
  • 01.11.2010 535-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 324
  • 01.12.2010 467-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.01.2011 498-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.02.2011 414-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 455
  • 01.03.2011 445-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.04.2011 432-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.05.2011 432-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.06.2011 456-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 391
  • 01.07.2011 485-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 351
  • 01.08.2011 561-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 301
  • 01.09.2011 403-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 449
  • 01.10.2011 363-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.11.2011 354-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.12.2011 394-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 455
  • 01.01.2012 400-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.02.2012 393-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 465
  • 01.03.2012 454-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.04.2012 451-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.05.2012 455-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.06.2012 300-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.07.2012 293-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 650
  • 01.08.2012 172-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.09.2012 203-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 928
  • 01.10.2012 182-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1027
  • 01.11.2012 188-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1027
  • 01.12.2012 187-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1024
  • 01.01.2013 212-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 936
  • 01.02.2013 152-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1071
  • 01.03.2013 154-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1071
  • 01.04.2013 120-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1337
  • 01.05.2013 124-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1322
  • 01.06.2013 139-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1262
  • 01.07.2013 159-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 1161
  • 01.08.2013 121-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 1416
  • 01.09.2013 73-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 1806
  • 01.10.2013 63-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.11.2013 66-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.12.2013 74-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.01.2014 43-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2488
  • 01.02.2014 51-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2428
  • 01.03.2014 48-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2459
  • 01.04.2014 55-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2362
  • 01.05.2014 46-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2432
  • 01.06.2014 45-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2473
  • 01.07.2014 82-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1867
  • 01.08.2014 88-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1867
  • 01.09.2014 133-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1468
  • 01.10.2014 189-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1144
  • 01.11.2014 200-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1084
  • 01.12.2014 187-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1140
  • 01.01.2015 180-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1140
  • 01.02.2015 180-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.03.2015 193-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.04.2015 220-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 971
  • 01.05.2015 325-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 686
  • 01.06.2015 446-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 476
  • 01.07.2015 492-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 433
  • 01.08.2015 601-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.09.2015 804-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 232
  • 01.10.2015 815-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 232
  • 01.11.2015 817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 232
  • 01.02.2010 344-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 230
  • 01.03.2010 314-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.04.2010 358-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.05.2010 361-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.06.2010 332-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 273
  • 01.07.2010 321-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 292
  • 01.08.2010 305-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 326
  • 01.09.2010 318-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 326
  • 01.10.2010 311-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 346
  • 01.11.2010 345-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 324
  • 01.12.2010 284-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.01.2011 174-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.02.2011 130-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 455
  • 01.03.2011 150-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.04.2011 151-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.05.2011 156-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.06.2011 179-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 391
  • 01.07.2011 212-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 351
  • 01.08.2011 278-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 301
  • 01.09.2011 161-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 449
  • 01.10.2011 148-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.11.2011 151-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.12.2011 173-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 455
  • 01.02.2010 622-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 230
  • 01.03.2010 577-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.04.2010 633-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.05.2010 636-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.06.2010 586-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 273
  • 01.07.2010 543-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 292
  • 01.08.2010 510-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 326
  • 01.09.2010 523-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 326
  • 01.10.2010 511-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 346
  • 01.11.2010 551-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 324
  • 01.12.2010 470-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.01.2011 387-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.02.2011 311-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 455
  • 01.03.2011 345-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.04.2011 341-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.05.2011 346-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.06.2011 379-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 391
  • 01.07.2011 423-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 351
  • 01.08.2011 513-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 301
  • 01.09.2011 340-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 449
  • 01.10.2011 308-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.11.2011 306-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.12.2011 348-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 455
  • 01.01.2012 282-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.02.2012 282-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 465
  • 01.03.2012 332-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.04.2012 335-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.05.2012 340-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.06.2012 222-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.07.2012 222-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 650
  • 01.08.2012 120-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.09.2012 151-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 928
  • 01.10.2012 136-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1027
  • 01.11.2012 143-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1027
  • 01.12.2012 147-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1024
  • 01.01.2013 168-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 936
  • 01.02.2013 102-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1071
  • 01.03.2013 105-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1071
  • 01.04.2013 79-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1337
  • 01.05.2013 79-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1322
  • 01.06.2013 91-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1262
  • 01.07.2013 109-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 1161
  • 01.08.2013 82-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 1416
  • 01.09.2013 47-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 1806
  • 01.10.2013 41-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.11.2013 44-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.12.2013 50-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.04.2010 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.01.2011 546-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 374
  • 01.02.2011 475-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 455
  • 01.03.2011 497-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.04.2011 479-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.05.2011 478-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 421
  • 01.06.2011 496-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 391
  • 01.07.2011 516-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 351
  • 01.08.2011 566-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 301
  • 01.09.2011 435-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 449
  • 01.10.2011 393-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.11.2011 380-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.12.2011 415-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 455
  • 01.01.2012 473-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.02.2012 463-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 465
  • 01.03.2012 518-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.04.2012 512-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.05.2012 512-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 415
  • 01.06.2012 362-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.07.2012 350-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 650
  • 01.08.2012 237-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.09.2012 261-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 928
  • 01.10.2012 234-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1027
  • 01.11.2012 236-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1027
  • 01.12.2012 235-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1024
  • 01.01.2013 255-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 936
  • 01.02.2013 236-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1071
  • 01.03.2013 236-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1071
  • 01.04.2013 198-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1337
  • 01.05.2013 197-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1322
  • 01.06.2013 210-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1262
  • 01.07.2013 234-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 1161
  • 01.08.2013 186-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 1416
  • 01.09.2013 128-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 1806
  • 01.10.2013 117-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.11.2013 118-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.12.2013 127-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1968
  • 01.01.2014 99-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2488
  • 01.02.2014 105-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2428
  • 01.03.2014 101-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2459
  • 01.04.2014 109-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2362
  • 01.05.2014 96-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2432
  • 01.06.2014 93-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2473
  • 01.07.2014 138-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1867
  • 01.08.2014 143-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1867
  • 01.09.2014 187-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1468
  • 01.10.2014 245-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1144
  • 01.11.2014 252-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1084
  • 01.12.2014 238-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1140
  • 01.01.2015 258-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1140
  • 01.02.2015 256-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.03.2015 268-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1065
  • 01.04.2015 296-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 971
  • 01.05.2015 393-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 686
  • 01.06.2015 511-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 476
  • 01.07.2015 541-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 433
  • 01.08.2015 630-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.09.2015 771-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 232
  • 01.10.2015 768-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 232
  • 01.11.2015 762-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 232
  • 01.12.2017 538-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.01.2018 626-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.02.2018 623-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.03.2018 617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.04.2018 618-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.05.2018 632-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.06.2018 615-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.07.2018 598-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.08.2018 587-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.09.2018 581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.10.2018 579-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490
  • 01.11.2018 575-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 490

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Рычагова Анастасия актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.