Кристина Некрасова — РНИ 15540

Кристина Некрасова в Российском теннисном туре выступает за город Сочи.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Некрасова Кристина Андреевна Kristina Nekrasova  Kristina Nekrasova

Получить код информера

Kristina Nekrasova

  • 01.02.2010 595-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.03.2010 606-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.04.2010 747-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 118
  • 01.05.2010 757-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 118
  • 01.06.2010 937-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.07.2010 1373-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.08.2010 1553-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.09.2010 2077-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 1772-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.09.2011 1393-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2011 1393-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2011 1394-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2011 1395-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2012 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2012 1386-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2012 1377-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2012 1365-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.05.2012 1051-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.06.2012 1051-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.07.2012 1032-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.08.2012 1224-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.09.2012 1350-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.10.2012 1380-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.11.2012 1375-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2012 1389-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2013 1396-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2010 963-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.03.2010 973-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.04.2010 1142-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 118
  • 01.05.2010 1146-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 118
  • 01.06.2010 1357-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 91
  • 01.07.2010 1881-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.08.2010 2085-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.09.2010 2655-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2393-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.09.2011 1902-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2011 1903-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2011 1893-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2011 1879-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2012 1992-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2012 1977-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2012 1970-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2012 1950-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.05.2012 1564-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.06.2012 1546-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.07.2012 1504-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.08.2012 1723-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.09.2012 1860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.10.2012 1881-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.11.2012 1867-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2012 1876-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2013 1873-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2013 1931-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2013 1940-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2013 1933-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2013 2509-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2013 2519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2013 2475-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2013 2464-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 205-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.03.2010 216-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.04.2010 314-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 118
  • 01.05.2010 336-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 118
  • 01.06.2010 488-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 91
  • 01.07.2010 979-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.08.2010 1184-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.09.2010 2014-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 1672-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.09.2011 1368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2011 1361-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2011 1345-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2011 1314-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2012 1634-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2012 1616-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2012 1607-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2012 1586-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.05.2012 1364-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.06.2012 1318-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.07.2012 1264-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.08.2012 1344-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.09.2012 1401-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.10.2012 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.11.2012 1371-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2012 1367-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2013 1357-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2013 1645-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2013 1632-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2013 1612-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2013 1872-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2013 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2013 1811-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2013 1764-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2012 1439-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2012 1416-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2012 1405-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2012 1385-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.05.2012 1219-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.06.2012 1181-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.07.2012 1119-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 66
  • 01.08.2012 1155-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.09.2012 1191-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.10.2012 1172-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.11.2012 1146-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2012 1135-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2013 1119-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2013 1475-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2013 1463-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2013 1440-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2013 1578-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2013 1558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2013 1523-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2013 1462-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Михайлюк Иван актуальный рейтинг РТТ и соревнования РТТ 2019 года.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.