Алена Кошлакова — РНИ 15548

Алена Кошлакова в Российском теннисном туре выступает за город Владивосток.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Кошлакова Алена Михайловна Alena Koshlakova  Alena Koshlakova

Получить код информера

Alena Koshlakova

  • 01.02.2010 1860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 1857-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 1865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 1878-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2010 1889-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2010 1894-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2010 1708-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2010 1260-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.10.2010 1372-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.11.2010 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.12.2010 1386-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.01.2011 1320-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.02.2011 1321-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.03.2011 1319-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.04.2011 1306-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.05.2011 1322-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.06.2011 1294-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.07.2011 1293-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.02.2010 2547-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 2543-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 2543-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 2552-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2010 2547-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2010 2521-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2010 2268-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2010 1713-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.10.2010 1843-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.11.2010 1849-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.12.2010 1840-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.01.2011 1942-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.02.2011 1936-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.03.2011 1930-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.04.2011 1905-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.05.2011 1913-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.06.2011 1856-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.07.2011 1830-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.02.2010 1308-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 1323-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 1384-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 1428-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2010 1501-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2010 1585-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2010 1378-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2010 896-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.10.2010 1034-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.11.2010 1065-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.12.2010 1084-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.01.2011 1601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.02.2011 1580-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.03.2011 1561-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.04.2011 1526-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.05.2011 1515-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.06.2011 1461-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.07.2011 1404-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Гиголаев Роман актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.