Яна Гречкина — РНИ 15747

Яна Гречкина в Российском теннисном туре выступает за город Владимир.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гречкина Яна Игоревна Yana Grechkina  Yana Grechkina

Получить код информера

Yana Grechkina

  • 01.02.2010 545-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.03.2010 553-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.04.2010 562-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.05.2010 467-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 01.06.2010 518-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 388-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 393
  • 01.08.2010 388-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 419
  • 01.09.2010 368-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 447
  • 01.10.2010 365-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 456
  • 01.11.2010 368-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 456
  • 01.12.2010 368-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.01.2011 280-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.02.2011 287-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 490
  • 01.03.2011 293-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 483
  • 01.04.2011 237-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 574
  • 01.05.2011 213-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.06.2011 243-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 563
  • 01.07.2011 200-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 689
  • 01.08.2011 186-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 739
  • 01.09.2011 190-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 739
  • 01.10.2011 125-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.11.2011 129-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.12.2011 134-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.01.2012 98-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.02.2012 109-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.03.2012 109-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 980
  • 01.04.2012 113-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 967
  • 01.05.2012 128-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 944
  • 01.06.2012 135-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.07.2012 176-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 773
  • 01.08.2012 223-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 682
  • 01.09.2012 304-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 544
  • 01.10.2012 374-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.11.2012 382-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.12.2012 393-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.01.2013 399-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.02.2013 273-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 508
  • 01.03.2013 339-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 445
  • 01.04.2013 766-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.05.2013 778-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.06.2013 799-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.07.2013 797-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.08.2013 833-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.10.2013 1714-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.11.2013 1691-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.12.2013 1670-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.01.2014 1708-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.02.2014 1714-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2014 1712-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.04.2014 1716-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.05.2014 1731-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.06.2014 1721-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.07.2014 1712-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.08.2014 1727-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.09.2014 1716-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.10.2014 795-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.11.2014 794-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.12.2014 804-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.02.2010 287-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.03.2010 297-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.04.2010 307-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.05.2010 241-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 01.06.2010 285-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 304
  • 01.07.2010 203-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 393
  • 01.08.2010 205-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 419
  • 01.09.2010 199-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 447
  • 01.10.2010 199-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 456
  • 01.11.2010 206-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 456
  • 01.12.2010 205-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.01.2011 113-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.02.2011 120-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 490
  • 01.03.2011 125-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 483
  • 01.04.2011 91-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 574
  • 01.05.2011 78-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.06.2011 97-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 563
  • 01.07.2011 79-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 689
  • 01.08.2011 76-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 739
  • 01.09.2011 77-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 739
  • 01.10.2011 47-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.11.2011 51-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.12.2011 54-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.01.2012 19-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.02.2012 23-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.03.2012 23-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 980
  • 01.04.2012 24-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 967
  • 01.05.2012 34-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 944
  • 01.06.2012 43-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.07.2012 62-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 773
  • 01.08.2012 87-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 682
  • 01.09.2012 136-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 544
  • 01.10.2012 184-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.11.2012 193-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.12.2012 202-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.01.2013 207-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.02.2010 60-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.03.2010 66-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.04.2010 69-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.05.2010 57-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 01.06.2010 74-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 304
  • 01.07.2010 47-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 393
  • 01.08.2010 47-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 419
  • 01.09.2010 46-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 447
  • 01.10.2010 45-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 456
  • 01.11.2010 47-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 456
  • 01.12.2010 47-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.01.2011 383-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.02.2011 383-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 490
  • 01.03.2011 392-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 483
  • 01.04.2011 324-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 574
  • 01.05.2011 292-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 635
  • 01.06.2011 319-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 563
  • 01.07.2011 265-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 689
  • 01.08.2011 247-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 739
  • 01.09.2011 248-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 739
  • 01.10.2011 181-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.11.2011 181-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.12.2011 185-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.01.2012 171-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.02.2012 174-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.03.2012 175-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 980
  • 01.04.2012 181-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 967
  • 01.05.2012 195-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 944
  • 01.06.2012 200-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.07.2012 242-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 773
  • 01.08.2012 291-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 682
  • 01.09.2012 372-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 544
  • 01.10.2012 439-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.11.2012 447-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.12.2012 452-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.01.2013 454-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.02.2013 391-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 508
  • 01.03.2013 466-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 445
  • 01.04.2013 878-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.05.2013 863-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.06.2013 862-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.07.2013 836-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.08.2013 837-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.10.2013 1327-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.11.2013 1290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.12.2013 1253-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.01.2014 1513-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.02.2014 1511-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2014 1493-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.04.2014 1495-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.05.2014 1479-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.06.2014 1456-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.07.2014 1410-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.08.2014 1393-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.09.2014 1350-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.10.2014 819-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.11.2014 806-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.12.2014 798-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.01.2015 874-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.02.2015 881-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.03.2015 871-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.04.2015 858-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.05.2015 848-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.06.2015 849-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.07.2015 803-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.08.2015 802-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.09.2015 766-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.10.2015 1564-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.11.2015 1545-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.12.2015 1533-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2016 1541-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.02.2016 1539-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.03.2016 1531-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.04.2016 1502-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.06.2016 1485-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.07.2016 1406-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.08.2016 1372-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.09.2016 1508-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.10.2016 1484-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.11.2016 1471-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.12.2016 1445-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.01.2012 254-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.02.2012 254-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 956
  • 01.03.2012 251-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 980
  • 01.04.2012 257-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 967
  • 01.05.2012 266-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 944
  • 01.06.2012 266-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.07.2012 304-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 773
  • 01.08.2012 346-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 682
  • 01.09.2012 414-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 544
  • 01.10.2012 463-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.11.2012 464-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.12.2012 463-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.01.2013 461-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 447
  • 01.02.2013 477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 508
  • 01.03.2013 541-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 445
  • 01.04.2013 885-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.05.2013 861-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.06.2013 844-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.07.2013 819-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.08.2013 796-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.10.2013 1131-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.11.2013 1085-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.12.2013 1044-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.01.2014 1379-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.02.2014 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2014 1359-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.04.2014 1356-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.05.2014 1339-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.06.2014 1328-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.07.2014 1273-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.08.2014 1251-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.09.2014 1203-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.10.2014 790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.11.2014 776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.12.2014 759-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.01.2015 911-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.02.2015 920-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.03.2015 908-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.04.2015 879-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.05.2015 861-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.06.2015 843-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.07.2015 791-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.08.2015 786-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 1. Очки: 225
  • 01.09.2015 739-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.10.2015 1310-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.11.2015 1304-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.12.2015 1291-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2016 1423-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.02.2016 1410-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.03.2016 1401-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.04.2016 1372-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.05.2016 1357-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.06.2016 1329-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.07.2016 1246-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.08.2016 1202-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.09.2016 1285-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.10.2016 1245-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.11.2016 1225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.12.2016 1208-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 39

 

Не распыляйте внимание во время теннисного турнира. Концентрируйтесь на мяче и сопернике, а в перерывах лучше концентрироваться на поверхности корта или даже струнах ракетки, дабы не потерять необходимую сосредоточенность.

Смотрите также: теннисист Гусев Артур актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.