Анастасия Ненашева

Анастасия Ненашева в теннисных турнирах выступает за город Самара.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.05.2011:

рейтинг теннис Ненашева Анастасия Александровна Anastasiya Nenasheva  Anastasiya Nenasheva

Ненашева Анастасия (Anastasiya Nenasheva)

  • 01.02.2010 720-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.03.2010 766-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.04.2010 733-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.05.2010 737-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.06.2010 916-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 93
  • 01.07.2010 1023-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.08.2010 1034-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.09.2010 1056-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.10.2010 1079-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.11.2010 1088-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.12.2010 1209-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.01.2011 1105-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.02.2011 1444-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.03.2011 1441-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.04.2011 2144-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2011 2147-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.02.2010 1116-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.03.2010 1176-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.04.2010 1125-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.05.2010 1121-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.06.2010 1332-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 93
  • 01.07.2010 1437-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.08.2010 1438-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.09.2010 1446-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.10.2010 1470-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.11.2010 1475-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.12.2010 1618-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.01.2011 1681-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.02.2011 2087-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.03.2011 2077-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.04.2011 2868-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2011 2867-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.02.2010 291-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.03.2010 324-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.04.2010 303-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.05.2010 321-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.06.2010 472-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 93
  • 01.07.2010 586-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.08.2010 615-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.09.2010 640-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.10.2010 665-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.11.2010 684-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.12.2010 836-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.01.2011 1429-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.02.2011 1672-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.03.2011 1652-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.04.2011 1996-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2011 1974-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Дарья Кудашова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.