Татьяна Шитик — РНИ 16540

Татьяна Шитик в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шитик Татьяна Александровна Tatyana Shitik  Tatyana Shitik

Получить код информера

Шитик Татьяна (Tatyana Shitik)

  • 01.02.2010 1036-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.03.2010 1180-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.04.2010 1049-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.05.2010 1041-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.06.2010 1017-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 701-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.08.2010 699-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.09.2010 715-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.10.2010 741-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.11.2010 741-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.12.2010 753-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.01.2011 628-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.02.2011 635-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.03.2011 632-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.04.2011 628-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.05.2011 675-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.06.2011 865-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 168
  • 01.07.2011 740-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 198
  • 01.08.2011 649-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 230
  • 01.09.2011 513-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 299
  • 01.10.2011 491-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.11.2011 495-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.12.2011 502-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 320
  • 01.01.2012 405-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.02.2012 413-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.03.2012 425-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.04.2012 467-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 320
  • 01.05.2012 453-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.06.2012 454-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.07.2012 766-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 196
  • 01.08.2012 997-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2012 1197-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2012 1379-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 87
  • 01.11.2012 1504-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.12.2012 1509-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.01.2013 1932-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.02.2013 1997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2013 2006-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2013 2315-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.05.2013 2297-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.06.2013 2296-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.02.2010 657-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.03.2010 769-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.04.2010 669-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.05.2010 671-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.06.2010 661-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.07.2010 439-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.08.2010 440-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.09.2010 460-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.10.2010 485-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.11.2010 491-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.12.2010 501-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.01.2011 319-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.02.2011 333-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.03.2011 339-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.04.2011 336-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.05.2011 375-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.06.2011 512-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 168
  • 01.07.2011 442-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 198
  • 01.08.2011 373-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 230
  • 01.09.2011 286-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 299
  • 01.10.2011 269-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.11.2011 276-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.12.2011 283-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 320
  • 01.01.2012 166-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.02.2012 166-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.03.2012 176-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.04.2012 211-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 320
  • 01.05.2012 205-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.06.2012 212-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.07.2012 454-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 196
  • 01.08.2012 642-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2012 810-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2012 957-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 87
  • 01.11.2012 1062-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.12.2012 1071-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.01.2013 1449-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.02.2010 244-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.03.2010 326-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.04.2010 265-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.05.2010 273-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.06.2010 270-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.07.2010 150-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.08.2010 146-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.09.2010 159-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.10.2010 178-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.11.2010 180-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.12.2010 175-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.01.2011 731-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.02.2011 729-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.03.2011 714-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 243
  • 01.04.2011 701-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.05.2011 733-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.06.2011 872-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 168
  • 01.07.2011 756-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 198
  • 01.08.2011 678-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 230
  • 01.09.2011 547-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 299
  • 01.10.2011 527-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.11.2011 523-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.12.2011 526-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 320
  • 01.01.2012 540-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.02.2012 547-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.03.2012 550-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.04.2012 586-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 320
  • 01.05.2012 563-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.06.2012 558-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.07.2012 792-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 196
  • 01.08.2012 936-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2012 1034-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2012 1133-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 87
  • 01.11.2012 1179-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.12.2012 1178-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.01.2013 1387-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.02.2013 1681-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2013 1674-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2013 1815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.05.2013 1762-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.06.2013 1736-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2012 589-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.02.2012 591-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.03.2012 595-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.04.2012 619-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 320
  • 01.05.2012 594-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.06.2012 587-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 334
  • 01.07.2012 744-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 196
  • 01.08.2012 836-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2012 919-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2012 989-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 87
  • 01.11.2012 1018-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.12.2012 1007-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.01.2013 1139-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.02.2013 1505-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.03.2013 1492-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2013 1570-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.05.2013 1512-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.06.2013 1483-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Зубков Андрей рейтинг РТТ, Анна Васильева в теннисе и соревнования РТТ 2020 года.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.