Мария Нестеренко — РНИ 16759

Мария Нестеренко в Российском теннисном туре выступает за город Старый Оскол.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Нестеренко Мария Петровна Mariya Nesterenko  Mariya Nesterenko

Получить код информера

Mariya Nesterenko

  • 01.02.2010 651-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.03.2010 649-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.04.2010 613-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.05.2010 625-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.06.2010 615-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.07.2010 550-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 287
  • 01.08.2010 636-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.09.2010 657-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.10.2010 712-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2010 702-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.12.2010 760-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 151
  • 01.01.2011 939-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 160
  • 01.02.2011 931-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 160
  • 01.03.2011 983-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.04.2011 961-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.05.2011 957-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.06.2011 929-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.07.2011 970-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 100
  • 01.08.2011 1064-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.09.2011 1128-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.10.2011 1114-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2011 1093-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.12.2011 1191-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.01.2012 1574-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.02.2012 1187-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.03.2012 1179-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.04.2012 1149-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.05.2012 1117-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.06.2012 939-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 119
  • 01.07.2012 908-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 119
  • 01.08.2012 692-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 215
  • 01.09.2012 540-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 346
  • 01.10.2012 481-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.11.2012 478-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.12.2012 479-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.01.2013 479-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.02.2013 618-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 372
  • 01.03.2013 617-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 372
  • 01.04.2013 612-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 372
  • 01.05.2013 622-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 351
  • 01.06.2013 678-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 315
  • 01.07.2013 655-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 315
  • 01.08.2013 1074-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.09.2013 1028-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.11.2013 793-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.12.2013 774-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.01.2014 991-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.02.2014 974-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.03.2014 945-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.04.2014 941-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.05.2014 926-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.06.2014 923-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.07.2014 894-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.08.2014 890-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.09.2014 1267-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 44
  • 01.02.2010 597-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.03.2010 610-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.04.2010 570-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.05.2010 591-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.06.2010 613-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.07.2010 560-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 287
  • 01.08.2010 685-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.09.2010 758-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.10.2010 884-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2010 885-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.12.2010 1028-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 151
  • 01.01.2011 927-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 160
  • 01.02.2011 926-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 160
  • 01.03.2011 1072-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.04.2011 1063-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.05.2011 1058-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.06.2011 1045-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.07.2011 1245-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 100
  • 01.08.2011 1543-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.09.2011 1782-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.10.2011 1804-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2011 1791-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.12.2011 2125-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.01.2012 2298-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.02.2012 1435-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.03.2012 1424-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.04.2012 1414-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.05.2012 1374-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.06.2012 1071-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 119
  • 01.07.2012 1082-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 119
  • 01.08.2012 733-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 215
  • 01.09.2012 480-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 346
  • 01.10.2012 400-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.11.2012 407-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.12.2012 415-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.01.2013 427-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.02.2010 323-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.03.2010 337-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.04.2010 314-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.05.2010 332-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.06.2010 353-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.07.2010 335-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 287
  • 01.08.2010 431-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.09.2010 497-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.10.2010 595-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2010 602-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.12.2010 716-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 151
  • 01.02.2010 649-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.03.2010 652-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 243
  • 01.04.2010 610-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.05.2010 628-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 259
  • 01.06.2010 627-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 18
  • 01.07.2010 564-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 287
  • 01.08.2010 664-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.09.2010 693-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.10.2010 777-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2010 771-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.12.2010 848-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 151
  • 01.01.2011 962-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 160
  • 01.02.2011 956-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 160
  • 01.03.2011 1048-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.04.2011 1021-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.05.2011 1011-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 133
  • 01.06.2011 980-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.07.2011 1059-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 100
  • 01.08.2011 1213-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.09.2011 1316-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.10.2011 1313-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2011 1298-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.12.2011 1448-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.01.2012 1808-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.02.2012 1315-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.03.2012 1304-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.04.2012 1282-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.05.2012 1241-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.06.2012 1028-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 119
  • 01.07.2012 1002-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 119
  • 01.08.2012 745-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 215
  • 01.09.2012 536-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 346
  • 01.10.2012 467-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.11.2012 470-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.12.2012 472-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.01.2013 477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 425
  • 01.02.2013 553-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 372
  • 01.03.2013 555-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 372
  • 01.04.2013 552-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 372
  • 01.05.2013 570-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 351
  • 01.06.2013 637-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 315
  • 01.07.2013 623-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 315
  • 01.08.2013 1225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.09.2013 1193-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.11.2013 879-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.12.2013 864-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.01.2014 991-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.02.2014 982-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.03.2014 958-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.04.2014 959-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.05.2014 961-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.06.2014 948-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.07.2014 925-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.08.2014 930-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 171
  • 01.09.2014 1438-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 44

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Лодикова Дарья актуальный рейтинг РТТ

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.