Арина Колясникова — РНИ 17298

Арина Колясникова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Колясникова Арина Константиновна Arina Kolyasnikova  Arina Kolyasnikova

Получить код информера

Arina Kolyasnikova

  • 01.02.2010 995-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.03.2010 996-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.04.2010 1022-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.05.2010 1057-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.06.2010 1085-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 1044-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 133
  • 01.08.2010 1083-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.09.2010 1053-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.10.2010 1104-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.11.2010 1090-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.12.2010 1102-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.01.2011 1012-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.02.2011 1007-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.03.2011 1012-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.04.2011 996-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.05.2011 1147-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.06.2011 1344-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 90
  • 01.07.2011 1596-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 64
  • 01.08.2011 2191-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.09.2011 2163-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.10.2011 2146-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.11.2011 2135-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.12.2011 2378-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2012 2628-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2012 2610-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.03.2012 2597-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.04.2012 2566-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.05.2012 2525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2010 622-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.03.2010 621-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.04.2010 650-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.05.2010 685-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.06.2010 722-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2010 705-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 133
  • 01.08.2010 740-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.09.2010 733-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.10.2010 777-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.11.2010 773-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.12.2010 780-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.01.2011 586-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.02.2011 587-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.03.2011 597-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.04.2011 597-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.05.2011 723-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.06.2011 885-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 90
  • 01.07.2011 1109-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 64
  • 01.08.2011 1603-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.09.2011 1601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.10.2011 1594-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.11.2011 1590-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.12.2011 1814-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2012 1926-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2012 1917-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.03.2012 1913-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.04.2012 1889-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.05.2012 1861-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2010 221-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.03.2010 228-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.04.2010 252-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.05.2010 283-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.06.2010 316-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2010 321-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 133
  • 01.08.2010 343-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.09.2010 353-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.10.2010 388-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.11.2010 393-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.12.2010 402-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.01.2011 1028-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.02.2011 1016-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.03.2011 1009-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.04.2011 975-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 144
  • 01.05.2011 1061-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.06.2011 1151-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 90
  • 01.07.2011 1260-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 64
  • 01.08.2011 1578-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.09.2011 1513-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.10.2011 1488-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.11.2011 1478-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.12.2011 1560-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2012 1985-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2012 1969-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.03.2012 1950-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.04.2012 1921-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.05.2012 1885-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2012 1692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2012 1674-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.03.2012 1647-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.04.2012 1610-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.05.2012 1585-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Смагина Софья актуальный рейтинг РТТ и РТТ календарь.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.