Анастасия Абжигитова — РНИ 17528

Анастасия Абжигитова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Абжигитова Анастасия Маратовна Anastasiya Abzhigitova  Anastasiya Abzhigitova

Получить код информера

Anastasiya Abzhigitova

  • 01.02.2010 799-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.03.2010 798-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.04.2010 816-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.05.2010 854-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 167
  • 01.06.2010 875-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.07.2010 836-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.08.2010 1067-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.09.2010 733-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.10.2010 763-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.11.2010 765-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.12.2010 785-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.01.2011 751-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.02.2011 748-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2011 749-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.04.2011 677-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.05.2011 676-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.06.2011 823-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 179
  • 01.07.2011 851-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 167
  • 01.08.2011 1019-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.09.2011 1092-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.10.2011 1101-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.11.2011 1095-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.12.2011 1107-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.01.2012 1053-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.02.2012 1217-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.03.2012 1218-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.04.2012 1608-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.05.2012 1612-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.06.2012 1663-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.07.2012 1638-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.02.2010 136-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.03.2010 143-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.04.2010 158-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.05.2010 184-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 167
  • 01.06.2010 198-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.07.2010 201-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.08.2010 338-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.09.2010 175-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.10.2010 192-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.11.2010 192-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.12.2010 195-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.01.2011 98-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.02.2011 100-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2011 103-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.04.2011 90-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.05.2011 92-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.06.2011 148-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 179
  • 01.07.2011 188-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 167
  • 01.08.2011 301-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.09.2011 365-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.10.2011 374-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.11.2011 373-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.12.2011 391-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.02.2010 471-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.03.2010 475-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.04.2010 496-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.05.2010 531-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 167
  • 01.06.2010 554-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.07.2010 541-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.08.2010 728-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.09.2010 478-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.10.2010 503-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.11.2010 511-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.12.2010 525-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.01.2011 398-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.02.2011 400-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2011 407-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.04.2011 370-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.05.2011 376-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.06.2011 481-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 179
  • 01.07.2011 524-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 167
  • 01.08.2011 671-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.09.2011 742-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.10.2011 751-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.11.2011 748-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.12.2011 762-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.01.2012 630-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.02.2012 754-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.03.2012 761-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.04.2012 1083-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.05.2012 1094-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.06.2012 1142-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.07.2012 1141-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.01.2012 1093-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 120
  • 01.02.2012 1185-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.03.2012 1173-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.04.2012 1412-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.05.2012 1397-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.06.2012 1389-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56
  • 01.07.2012 1333-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 56

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Ашмаров Сергей актуальный рейтинг РТТ и календарь турниров РТТ.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.