Алина Касьянова

Алина Касьянова в теннисных турнирах выступает за город Казань.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2015:

рейтинг теннис Касьянова Алина Ринатовна Alina Kasyanova  Alina Kasyanova

Касьянова Алина (Alina Kasyanova)

  • 01.02.2010 870-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.03.2010 873-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.04.2010 664-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.05.2010 652-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.06.2010 655-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 644-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.08.2010 727-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.09.2010 653-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.10.2010 669-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.11.2010 674-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.12.2010 654-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.01.2011 498-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 304
  • 01.02.2011 432-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 341
  • 01.03.2011 441-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 341
  • 01.04.2011 424-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 353
  • 01.05.2011 352-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.06.2011 359-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.07.2011 336-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 444
  • 01.08.2011 336-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 444
  • 01.09.2011 375-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.10.2011 336-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.11.2011 340-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.12.2011 337-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.01.2012 257-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 501
  • 01.02.2012 278-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 467
  • 01.03.2012 303-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 437
  • 01.04.2012 458-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 325
  • 01.05.2012 605-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 251
  • 01.06.2012 606-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 254
  • 01.07.2012 817-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 180
  • 01.08.2012 841-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 180
  • 01.09.2012 1310-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.09.2014 1482-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.10.2014 1502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.11.2014 1509-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.12.2014 1529-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.01.2015 1491-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2015 1511-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.03.2015 1500-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.04.2015 1505-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.05.2015 1527-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.06.2015 1544-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.07.2015 1521-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2010 163-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.03.2010 173-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.04.2010 98-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.05.2010 102-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.06.2010 117-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.07.2010 128-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.08.2010 160-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.09.2010 136-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.10.2010 144-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.11.2010 145-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.12.2010 138-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.01.2011 38-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 304
  • 01.02.2011 28-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 341
  • 01.03.2011 32-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 341
  • 01.04.2011 35-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 353
  • 01.05.2011 25-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.06.2011 28-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.07.2011 27-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 444
  • 01.08.2011 28-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 444
  • 01.09.2011 37-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.10.2011 27-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.11.2011 28-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.12.2011 30-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.02.2010 520-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.03.2010 530-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.04.2010 381-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.05.2010 374-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 229
  • 01.06.2010 386-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.07.2010 396-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.08.2010 462-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.09.2010 419-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.10.2010 430-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.11.2010 439-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 254
  • 01.12.2010 422-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.01.2011 240-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 304
  • 01.02.2011 199-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 341
  • 01.03.2011 211-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 341
  • 01.04.2011 207-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 353
  • 01.05.2011 161-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.06.2011 167-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.07.2011 159-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 444
  • 01.08.2011 159-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 444
  • 01.09.2011 184-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 416
  • 01.10.2011 162-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.11.2011 171-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.12.2011 168-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 460
  • 01.01.2012 88-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 501
  • 01.02.2012 96-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 467
  • 01.03.2012 113-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 437
  • 01.04.2012 203-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 325
  • 01.05.2012 307-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 251
  • 01.06.2012 321-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 254
  • 01.07.2012 490-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 180
  • 01.08.2012 525-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 180
  • 01.09.2012 902-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.01.2012 369-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 501
  • 01.02.2012 389-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 467
  • 01.03.2012 422-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 437
  • 01.04.2012 578-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 325
  • 01.05.2012 708-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 251
  • 01.06.2012 695-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 254
  • 01.07.2012 832-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 180
  • 01.08.2012 827-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 180
  • 01.09.2012 1097-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.09.2014 1225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.10.2014 1218-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.11.2014 1206-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.12.2014 1199-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.01.2015 1424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2015 1428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.03.2015 1412-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.04.2015 1386-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.05.2015 1384-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.06.2015 1366-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.07.2015 1309-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.09.2014 1107-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.10.2014 1093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.11.2014 1074-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.12.2014 1059-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.01.2015 1323-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.02.2015 1313-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.03.2015 1299-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.04.2015 1270-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.05.2015 1262-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.06.2015 1243-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.07.2015 1176-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг в тенннисе, Дарья Лавриченко в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.