Ирина Ишмуратова — РНИ 18439

Ирина Ишмуратова в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ишмуратова Ирина Наилевна Irina Ishmuratova  Irina Ishmuratova

Получить код информера

Irina Ishmuratova

  • 01.02.2010 2792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 2791-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2010 2780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 2783-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 2788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.07.2010 2733-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2010 2723-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2010 2629-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2010 2577-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2010 2564-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2010 2543-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2011 2863-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.02.2010 2090-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 2089-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2010 2085-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 2089-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 2110-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2010 2094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2010 2104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2010 2051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2010 2022-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2010 2018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2010 2006-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2011 2104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.02.2010 1550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 1580-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2010 1667-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 1721-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 1791-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2010 1886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2010 1962-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2010 1969-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2010 1982-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2010 2002-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2010 2017-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2011 2060-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Василенко Александр актуальный рейтинг РТТ и РТТ 2019 года календарь.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.