Валерия Светличная — РНИ 18520

Валерия Светличная в Российском теннисном туре выступает за город Омск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Светличная Валерия Сергеевна Valeriya Svetlichnaya  Valeriya Svetlichnaya

Получить код информера

Valeriya Svetlichnaya

  • 01.02.2010 1038-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2010 1038-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.04.2010 1070-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.05.2010 1103-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.06.2010 1094-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 1089-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.08.2010 968-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.09.2010 974-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 151
  • 01.10.2010 827-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.11.2010 818-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.12.2010 854-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.01.2011 699-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.02.2011 682-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.03.2011 685-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 222
  • 01.04.2011 673-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.05.2011 670-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.06.2011 625-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 238
  • 01.07.2011 549-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.08.2011 551-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.09.2011 552-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2011 570-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 275
  • 01.11.2011 589-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.12.2011 634-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.01.2012 528-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.02.2012 580-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.03.2012 590-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.04.2012 564-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 266
  • 01.05.2012 501-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 306
  • 01.06.2012 620-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 247
  • 01.07.2012 579-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.08.2012 554-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.09.2012 642-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.10.2012 737-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.11.2012 598-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 281
  • 01.12.2012 684-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 252
  • 01.01.2013 799-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.02.2013 688-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.03.2013 700-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.04.2013 913-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 163
  • 01.05.2013 1069-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 134
  • 01.06.2013 1109-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 134
  • 01.07.2013 1482-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2013 1515-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.09.2013 1691-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 57
  • 01.02.2010 659-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2010 656-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.04.2010 686-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.05.2010 724-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.06.2010 730-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.07.2010 738-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.08.2010 653-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.09.2010 668-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 151
  • 01.10.2010 553-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.11.2010 552-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.12.2010 574-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.01.2011 368-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.02.2011 365-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.03.2011 366-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 222
  • 01.04.2011 367-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.05.2011 371-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.06.2011 349-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 238
  • 01.07.2011 302-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.08.2011 305-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.09.2011 312-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2011 324-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 275
  • 01.11.2011 343-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.12.2011 380-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.01.2012 236-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.02.2012 279-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.03.2012 288-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.04.2012 278-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 266
  • 01.05.2012 239-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 306
  • 01.06.2012 334-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 247
  • 01.07.2012 313-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.08.2012 297-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.09.2012 380-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.10.2012 454-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.11.2012 352-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 281
  • 01.12.2012 420-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 252
  • 01.01.2013 510-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.02.2010 245-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2010 247-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.04.2010 274-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.05.2010 309-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.06.2010 322-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.07.2010 344-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.08.2010 285-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.09.2010 304-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 151
  • 01.10.2010 224-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.11.2010 220-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.12.2010 228-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.01.2011 784-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.02.2011 769-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.03.2011 761-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 222
  • 01.04.2011 735-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.05.2011 728-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.06.2011 677-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 238
  • 01.07.2011 600-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.08.2011 595-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.09.2011 581-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2011 597-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 275
  • 01.11.2011 603-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.12.2011 625-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.01.2012 663-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.02.2012 705-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.03.2012 712-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.04.2012 680-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 266
  • 01.05.2012 606-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 306
  • 01.06.2012 711-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 247
  • 01.07.2012 648-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.08.2012 612-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.09.2012 669-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.10.2012 730-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.11.2012 621-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 281
  • 01.12.2012 680-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 252
  • 01.01.2013 755-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.02.2013 823-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.03.2013 830-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.04.2013 995-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 163
  • 01.05.2013 1088-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 134
  • 01.06.2013 1099-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 134
  • 01.07.2013 1296-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2013 1288-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.09.2013 1349-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 57
  • 01.01.2012 696-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.02.2012 717-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.03.2012 722-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 247
  • 01.04.2012 687-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 266
  • 01.05.2012 626-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 306
  • 01.06.2012 698-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 247
  • 01.07.2012 641-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 267
  • 01.08.2012 605-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.09.2012 641-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.10.2012 683-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.11.2012 589-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 281
  • 01.12.2012 632-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 252
  • 01.01.2013 690-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.02.2013 845-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.03.2013 850-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 215
  • 01.04.2013 968-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 163
  • 01.05.2013 1023-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 134
  • 01.06.2013 1027-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 134
  • 01.07.2013 1165-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2013 1123-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.09.2013 1152-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 57

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Королев Владимир актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.