Анастасия Зоткина — РНИ 19060

Анастасия Зоткина в Российском теннисном туре выступает за город Северск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Зоткина Анастасия Алексеевна Anastasiya Zotkina  Anastasiya Zotkina

Получить код информера

Anastasiya Zotkina

  • 01.02.2010 956-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 144
  • 01.03.2010 970-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.04.2010 956-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.05.2010 953-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.06.2010 1022-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 1297-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 97
  • 01.08.2010 1330-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.09.2010 1325-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.10.2010 1431-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2010 1440-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.12.2010 1612-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.01.2011 1858-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.02.2011 2220-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.03.2011 2502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.02.2010 590-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 144
  • 01.03.2010 603-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.04.2010 601-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.05.2010 608-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.06.2010 666-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.07.2010 908-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 97
  • 01.08.2010 949-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.09.2010 960-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.10.2010 1045-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2010 1058-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.12.2010 1204-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.01.2011 1253-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.02.2011 1551-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.03.2011 1792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.02.2010 202-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 144
  • 01.03.2010 214-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 142
  • 01.04.2010 221-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.05.2010 227-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.06.2010 274-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.07.2010 478-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 97
  • 01.08.2010 530-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.09.2010 555-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.10.2010 640-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2010 658-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.12.2010 827-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.01.2011 697-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.02.2011 987-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.03.2011 1230-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Левашова Евгения актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.