Полина Шупта — РНИ 19068

Полина Шупта в Российском теннисном туре выступает за город Пятигорск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шупта Полина Сергеевна Polina Shupta  Polina Shupta

Получить код информера

Polina Shupta

  • 01.02.2010 1063-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.03.2010 1066-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.04.2010 946-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 149
  • 01.05.2010 962-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 146
  • 01.06.2010 989-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 1032-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.08.2010 1056-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 132
  • 01.09.2010 1173-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.10.2010 1291-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.11.2010 1299-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 103
  • 01.12.2010 1443-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.01.2011 1121-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.02.2011 1109-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.03.2011 1215-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 110
  • 01.04.2011 1608-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.05.2011 1506-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 80
  • 01.06.2011 1482-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.07.2011 1346-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 87
  • 01.08.2011 1078-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 122
  • 01.09.2011 1057-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 126
  • 01.10.2011 953-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 147
  • 01.11.2011 929-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2011 941-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.01.2012 871-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.02.2012 887-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.03.2012 886-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.04.2012 840-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.05.2012 843-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 171
  • 01.06.2012 836-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2012 792-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.08.2012 799-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 192
  • 01.09.2012 773-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.10.2012 855-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.11.2012 881-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.12.2012 825-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.01.2013 839-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.02.2013 709-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2013 732-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.04.2013 719-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 212
  • 01.05.2013 555-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 285
  • 01.06.2013 598-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.07.2013 725-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 219
  • 01.08.2013 669-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 257
  • 01.09.2013 805-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 209
  • 01.10.2013 832-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 209
  • 01.11.2013 726-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 244
  • 01.12.2013 658-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.01.2014 571-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.02.2014 572-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.03.2014 570-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.04.2014 631-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 256
  • 01.05.2014 402-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 411
  • 01.06.2014 420-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 411
  • 01.07.2014 450-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.08.2014 470-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.09.2014 467-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.10.2014 488-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.11.2014 560-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.12.2014 541-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 344
  • 01.02.2010 678-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.03.2010 677-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.04.2010 594-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 149
  • 01.05.2010 612-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 146
  • 01.06.2010 638-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 145
  • 01.07.2010 695-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.08.2010 717-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 132
  • 01.09.2010 831-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.10.2010 931-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.11.2010 942-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 103
  • 01.12.2010 1061-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.01.2011 665-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.02.2011 671-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.03.2011 749-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 110
  • 01.04.2011 1069-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.05.2011 1001-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 80
  • 01.06.2011 999-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.07.2011 909-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 87
  • 01.08.2011 718-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 122
  • 01.09.2011 715-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 126
  • 01.10.2011 633-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 147
  • 01.11.2011 618-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2011 630-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.01.2012 486-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.02.2012 502-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.03.2012 505-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.04.2012 481-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.05.2012 490-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 171
  • 01.06.2012 494-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2012 473-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.08.2012 493-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 192
  • 01.09.2012 488-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.10.2012 546-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.11.2012 569-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.12.2012 528-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.01.2013 541-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.02.2010 257-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.03.2010 262-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.04.2010 217-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 149
  • 01.05.2010 230-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 146
  • 01.06.2010 255-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 145
  • 01.07.2010 311-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.08.2010 329-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 132
  • 01.09.2010 442-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.10.2010 526-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.11.2010 543-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 103
  • 01.12.2010 655-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.01.2011 1096-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.02.2011 1075-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.03.2011 1134-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 110
  • 01.04.2011 1343-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.05.2011 1260-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 80
  • 01.06.2011 1232-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.07.2011 1115-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 87
  • 01.08.2011 948-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 122
  • 01.09.2011 909-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 126
  • 01.10.2011 840-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 147
  • 01.11.2011 820-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2011 822-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.01.2012 971-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.02.2012 962-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.03.2012 955-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.04.2012 907-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.05.2012 899-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 171
  • 01.06.2012 877-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2012 813-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.08.2012 799-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 192
  • 01.09.2012 765-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.10.2012 821-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.11.2012 835-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.12.2012 785-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.01.2013 785-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.02.2013 846-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2013 859-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.04.2013 839-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 212
  • 01.05.2013 664-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 285
  • 01.06.2013 696-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.07.2013 790-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 219
  • 01.08.2013 713-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 257
  • 01.09.2013 815-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 209
  • 01.10.2013 814-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 209
  • 01.11.2013 730-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 244
  • 01.12.2013 665-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.01.2014 719-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.02.2014 708-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.03.2014 695-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.04.2014 743-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 256
  • 01.05.2014 511-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 411
  • 01.06.2014 523-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 411
  • 01.07.2014 550-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.08.2014 560-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.09.2014 554-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.10.2014 560-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.11.2014 620-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.12.2014 593-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 344
  • 01.01.2015 614-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 344
  • 01.02.2015 555-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 392
  • 01.03.2015 544-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 392
  • 01.04.2015 1001-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 169
  • 01.05.2015 1115-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.06.2015 1267-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.07.2015 1225-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.08.2015 1209-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.09.2015 1191-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.10.2015 1185-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.11.2015 1182-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.12.2015 1415-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48
  • 01.01.2012 920-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.02.2012 909-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.03.2012 899-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.04.2012 859-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.05.2012 845-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 171
  • 01.06.2012 827-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2012 761-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.08.2012 733-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 192
  • 01.09.2012 708-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.10.2012 754-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.11.2012 757-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.12.2012 716-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.01.2013 715-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.02.2013 862-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2013 870-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.04.2013 848-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 212
  • 01.05.2013 701-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 285
  • 01.06.2013 725-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.07.2013 783-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 219
  • 01.08.2013 697-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 257
  • 01.09.2013 772-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 209
  • 01.10.2013 766-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 209
  • 01.11.2013 685-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 244
  • 01.12.2013 633-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.01.2014 778-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.02.2014 765-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.03.2014 747-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.04.2014 772-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 256
  • 01.05.2014 577-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 411
  • 01.06.2014 584-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 411
  • 01.07.2014 598-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.08.2014 596-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.09.2014 582-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.10.2014 586-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.11.2014 633-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.12.2014 601-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 344
  • 01.01.2015 693-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 344
  • 01.02.2015 637-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 392
  • 01.03.2015 622-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 392
  • 01.04.2015 993-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 169
  • 01.05.2015 1067-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.06.2015 1168-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.07.2015 1119-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.08.2015 1092-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.09.2015 1052-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.10.2015 1028-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.11.2015 1027-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.12.2015 1205-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Апонасенко Василиса актуальный рейтинг РТТ и РТТ календарь соревнований по теннису.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.