Гильманов Ленар Ильязович — РНИ 1909

Ленар Гильманов в Российском теннисном туре выступает за город Казань.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гильманов Ленар Ильязович Lenar Gilmanov  Lenar Gilmanov

Получить код информера

Lenar Gilmanov

  • 01.02.2010 803-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.03.2010 804-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.04.2010 798-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.05.2010 777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.06.2010 786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.07.2010 770-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.08.2010 768-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180
  • 01.09.2010 762-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 180

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.