Елизавета Мироненкова — РНИ 19130

Елизавета Мироненкова в Российском теннисном туре выступает за город Рязань.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Мироненкова Елизавета Евгеньевна Elizaveta Mironenkova  Elizaveta Mironenkova

Получить код информера

Elizaveta Mironenkova

  • 01.02.2010 1720-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.03.2010 1719-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.04.2010 1741-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.05.2010 1749-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.06.2010 1783-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2010 1681-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.08.2010 1525-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.09.2010 1415-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.10.2010 1209-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.11.2010 1216-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.12.2010 1235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.01.2011 1129-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.02.2011 1133-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.03.2011 1132-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.04.2011 1137-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.05.2011 1154-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.06.2011 1315-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 45
  • 01.07.2011 1376-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.08.2011 1544-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.02.2010 1154-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.03.2010 1178-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.04.2010 1250-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.05.2010 1285-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.06.2010 1362-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2010 1293-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.08.2010 1154-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.09.2010 1098-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.10.2010 828-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.11.2010 849-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.12.2010 870-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.02.2010 2381-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.03.2010 2376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.04.2010 2391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.05.2010 2395-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.06.2010 2421-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2010 2258-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.08.2010 2053-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.09.2010 1909-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.10.2010 1633-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.11.2010 1632-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.12.2010 1650-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.01.2011 1712-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.02.2011 1705-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.03.2011 1706-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.04.2011 1696-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.05.2011 1699-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.06.2011 1882-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 45
  • 01.07.2011 1930-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.08.2011 2117-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.01.2011 1453-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.02.2011 1437-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.03.2011 1423-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.04.2011 1389-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.05.2011 1381-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.06.2011 1475-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 45
  • 01.07.2011 1458-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.08.2011 1538-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Авлоев Азиз актуальный рейтинг РТТ и РТТ 2019 года календарь.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.