Ульяна Степанова — РНИ 19168

Ульяна Степанова в Российском теннисном туре выступает за город Коломна.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Степанова Ульяна Олеговна Ulyana Stepanova  Ulyana Stepanova

Получить код информера

Ulyana Stepanova

  • 01.02.2010 1240-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2010 1249-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.04.2010 1234-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.05.2010 1242-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.06.2010 1275-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 1197-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.08.2010 1124-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.09.2010 1060-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 134
  • 01.10.2010 962-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.11.2010 961-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.12.2010 939-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.01.2011 847-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 178
  • 01.02.2011 843-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 177
  • 01.03.2011 845-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 177
  • 01.04.2011 806-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.05.2011 787-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.06.2011 788-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.07.2011 720-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.08.2011 683-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.09.2011 681-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 222
  • 01.10.2011 645-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.11.2011 649-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.12.2011 661-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.01.2012 589-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.02.2012 614-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.03.2012 618-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.04.2012 617-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.05.2012 612-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.06.2012 591-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.07.2012 592-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.08.2012 569-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.09.2012 592-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2012 558-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.11.2012 566-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.12.2012 589-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.01.2013 598-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.02.2013 509-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.03.2013 530-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.04.2013 535-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.05.2013 583-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 269
  • 01.06.2013 780-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 201
  • 01.07.2013 891-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.08.2013 1469-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2013 1911-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40
  • 01.02.2010 819-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2010 824-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.04.2010 824-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.05.2010 839-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.06.2010 871-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.07.2010 828-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.08.2010 773-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.09.2010 738-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 134
  • 01.10.2010 656-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.11.2010 661-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.12.2010 641-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.01.2011 459-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 178
  • 01.02.2011 465-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 177
  • 01.03.2011 473-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 177
  • 01.04.2011 457-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.05.2011 449-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.06.2011 456-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.07.2011 426-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.08.2011 402-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.09.2011 410-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 222
  • 01.10.2011 379-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.11.2011 387-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.12.2011 398-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.01.2012 280-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.02.2012 303-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.03.2012 307-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.04.2012 312-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.05.2012 314-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.06.2012 311-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.07.2012 325-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.08.2012 310-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.09.2012 338-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2012 317-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.11.2012 326-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.12.2012 341-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.01.2013 351-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.02.2010 365-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2010 371-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.04.2010 378-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.05.2010 402-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.06.2010 435-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.07.2010 408-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.08.2010 381-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.09.2010 356-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 134
  • 01.10.2010 282-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.11.2010 293-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.12.2010 279-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.01.2011 908-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 178
  • 01.02.2011 897-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 177
  • 01.03.2011 889-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 177
  • 01.04.2011 842-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 185
  • 01.05.2011 827-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.06.2011 814-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.07.2011 739-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.08.2011 701-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.09.2011 678-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 222
  • 01.10.2011 650-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.11.2011 641-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.12.2011 645-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 241
  • 01.01.2012 722-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.02.2012 735-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.03.2012 737-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.04.2012 728-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.05.2012 715-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.06.2012 682-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.07.2012 658-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.08.2012 624-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.09.2012 631-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2012 592-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.11.2012 596-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.12.2012 613-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.01.2013 613-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.02.2013 656-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.03.2013 667-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.04.2013 662-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.05.2013 686-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 269
  • 01.06.2013 849-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 201
  • 01.07.2013 908-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.08.2013 1255-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2013 1457-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40
  • 01.01.2012 736-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 242
  • 01.02.2012 735-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.03.2012 741-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.04.2012 727-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.05.2012 711-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.06.2012 676-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.07.2012 651-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.08.2012 613-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.09.2012 609-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 278
  • 01.10.2012 578-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.11.2012 578-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.12.2012 582-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.01.2013 586-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.02.2013 708-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.03.2013 714-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.04.2013 708-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.05.2013 722-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 269
  • 01.06.2013 830-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 201
  • 01.07.2013 877-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 171
  • 01.08.2013 1098-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2013 1239-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Апонасенко Василиса актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.