Ирина Александрова — РНИ 19708

Ирина Александрова в Российском теннисном туре выступает за город Коломна.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Александрова Ирина Сергеевна Irina Aleksandrova  Irina Aleksandrova

Получить код информера

Irina Aleksandrova

  • 01.02.2010 2681-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2010 2684-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2010 2674-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2010 2683-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2010 2709-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2010 2671-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.08.2010 2778-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 2685-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2011 2614-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2011 2117-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.08.2011 1871-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2011 1747-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.10.2011 1763-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.11.2011 1750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.12.2011 1735-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2012 1802-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.02.2012 1704-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.03.2012 1703-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.04.2012 1692-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.05.2012 1547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.06.2012 1556-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 65
  • 01.07.2012 1849-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.08.2012 2114-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.09.2012 2077-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.10.2012 2086-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.11.2012 1942-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.12.2012 1946-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.01.2013 2028-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.02.2013 2124-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.03.2013 2145-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.04.2013 2146-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.05.2013 2396-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 2671-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2013 2634-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2013 2609-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 2564-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2013 2522-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2010 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2010 1458-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2010 1534-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2010 1586-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2010 1674-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2010 1772-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.08.2010 2064-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2011 1534-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2011 1143-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.08.2011 972-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2011 891-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.10.2011 919-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.11.2011 930-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.12.2011 954-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.02.2010 1983-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2010 1987-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2010 1984-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2010 1994-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2010 2035-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2010 2034-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.08.2010 2159-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 2107-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2011 1914-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2011 1526-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.08.2011 1339-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2011 1266-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.10.2011 1277-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.11.2011 1277-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.12.2011 1277-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2012 1229-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.02.2012 1146-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.03.2012 1145-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.04.2012 1146-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.05.2012 1037-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.06.2012 1060-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 65
  • 01.07.2012 1301-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.08.2012 1556-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.09.2012 1540-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.10.2012 1555-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.11.2012 1444-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.12.2012 1453-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.01.2013 1533-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.02.2013 1536-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.03.2013 1565-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.04.2013 1575-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.05.2013 1817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 2078-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2013 2052-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2013 2051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 2022-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2013 1996-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2012 1538-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.02.2012 1481-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.03.2012 1481-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.04.2012 1463-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 56
  • 01.05.2012 1353-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.06.2012 1325-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 65
  • 01.07.2012 1465-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.08.2012 1572-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.09.2012 1519-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.10.2012 1505-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.11.2012 1407-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.12.2012 1398-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.01.2013 1429-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.02.2013 1752-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.03.2013 1745-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.04.2013 1721-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.05.2013 1814-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 1922-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2013 1882-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2013 1828-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 1764-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2013 1708-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2013 1544-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.03.2013 1534-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.04.2013 1509-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.05.2013 1541-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 1588-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2013 1559-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2013 1496-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 1439-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2013 1393-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.