Апшева Орнелла Султановна — РНИ 20136

Орнелла Апшева в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Апшева Орнелла Султановна Ornella Apsheva  Ornella Apsheva

Получить код информера

Ornella Apsheva

  • 01.02.2010 782-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.03.2010 912-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.04.2010 1071-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.05.2010 1196-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.06.2010 1264-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.07.2010 1335-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.08.2010 1774-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 1810-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2010 1839-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2010 1854-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2010 158-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.03.2010 210-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.04.2010 282-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.05.2010 355-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.06.2010 394-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2010 449-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.08.2010 721-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 760-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2010 787-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2010 802-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10

На теннисном турнире нервничают все, как тренеры, так и сами спортсмены, поэтому крайне важно создать во время соревнований вдохновленную, положительно заряженную атмосферу. Но, конечно, не стоит забывать, что слишком сильно расслабляться тоже вредно.

Смотрите также: теннисист Медведев Эдвард актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.