Тамара Звездова

Тамара Звездова в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.06.2015:

рейтинг теннис Звездова Тамара Михайловна Tamara Zvezdova  Tamara Zvezdova

Звездова Тамара (Tamara Zvezdova)

  • 01.02.2010 501-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2010 535-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2010 603-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2010 1636-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2010 1669-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2010 1745-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2011 1815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2011 1839-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2011 1916-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2011 1982-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2011 2005-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2011 2017-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2011 1818-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2011 1863-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2012 1352-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.02.2012 1372-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.03.2012 1393-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2012 1216-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2012 1447-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2012 1476-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2012 1535-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2012 1598-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2012 1611-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2012 1650-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2012 1722-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2012 1750-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2013 1776-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.05.2011 2154-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2011 2121-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2011 2103-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2011 2090-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2011 2080-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2011 2051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2011 1915-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2011 1921-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2012 2037-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.02.2012 2039-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.03.2012 2030-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2012 1806-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2012 1946-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2012 1911-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2012 1895-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2012 1890-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2012 1873-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2012 1874-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2012 1863-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2012 1857-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2013 1856-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.02.2013 1765-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2013 1782-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2013 1846-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.05.2013 1409-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.06.2013 1156-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.07.2013 1155-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.08.2013 1191-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.09.2013 1200-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.10.2013 1206-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.11.2013 1241-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.12.2013 1198-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.01.2014 1080-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 65
  • 01.02.2014 1153-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.03.2014 1086-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.04.2014 1120-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 62
  • 01.05.2014 1257-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.06.2014 1424-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.07.2014 1427-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2014 1343-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.09.2014 1335-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.10.2014 1360-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.11.2014 1365-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.12.2014 1411-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.05.2011 2874-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2011 2835-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2011 2785-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2011 2748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2011 2713-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2011 2669-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2011 2505-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2011 2495-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2012 2759-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.02.2012 2749-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.03.2012 2730-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2012 2463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2012 2622-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2012 2577-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2012 2535-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2012 2500-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2012 2466-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2012 2451-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2012 2422-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2012 2402-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2013 2392-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.02.2013 2385-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2013 2390-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2013 2451-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.05.2013 1939-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.06.2013 1635-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.07.2013 1627-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.08.2013 1646-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.09.2013 1646-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.10.2013 1649-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.11.2013 1675-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.12.2013 1612-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.01.2014 1609-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 65
  • 01.02.2014 1691-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.03.2014 1599-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.04.2014 1650-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 62
  • 01.05.2014 1813-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.06.2014 2004-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.07.2014 1982-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2014 1878-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.09.2014 1849-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.10.2014 1861-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.11.2014 1860-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.12.2014 1899-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.01.2015 2051-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.02.2015 2065-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.03.2015 2231-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.04.2015 2204-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.05.2015 2695-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2015 2664-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2013 1892-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2013 1880-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2013 1895-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.05.2013 1572-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.06.2013 1396-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.07.2013 1369-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.08.2013 1354-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.09.2013 1317-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.10.2013 1295-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.11.2013 1283-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.12.2013 1222-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.01.2014 1468-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 65
  • 01.02.2014 1499-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.03.2014 1435-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.04.2014 1459-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 62
  • 01.05.2014 1530-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.06.2014 1619-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.07.2014 1578-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2014 1490-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.09.2014 1429-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.10.2014 1409-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.11.2014 1403-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.12.2014 1404-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.01.2015 1723-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.02.2015 1719-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.03.2015 1810-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.04.2015 1766-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.05.2015 1989-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2015 1944-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2014 1336-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 65
  • 01.02.2014 1364-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.03.2014 1298-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.04.2014 1322-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 62
  • 01.05.2014 1379-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.06.2014 1455-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.07.2014 1404-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2014 1327-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.09.2014 1262-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.10.2014 1235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.11.2014 1223-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.12.2014 1214-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.01.2015 1567-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.02.2015 1555-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.03.2015 1616-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.04.2015 1570-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.05.2015 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2015 1664-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Анастасия Гурьева в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.