Монова Полина Ивановна — РНИ 2043

Полина Монова в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.

Дата рождения: 06.04.1993

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Монова Полина Ивановна Polina Monova  Polina Monova

Получить код информера

Polina Monova

  • 01.02.2010 34-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2558
  • 01.03.2010 34-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2558
  • 01.04.2010 29-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2780
  • 01.05.2010 26-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2780
  • 01.06.2010 13-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3702
  • 01.07.2010 12-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 3984
  • 01.08.2010 12-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 3991
  • 01.09.2010 17-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3991
  • 01.10.2010 16-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 4528
  • 01.11.2010 16-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4653
  • 01.12.2010 16-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4545
  • 01.01.2011 11-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4595
  • 01.02.2011 11-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4782
  • 01.03.2011 12-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4782
  • 01.04.2011 9-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 4840
  • 01.05.2011 9-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4840
  • 01.06.2011 15-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 4056
  • 01.07.2011 12-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4314
  • 01.08.2011 10-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4747
  • 01.09.2011 10-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4859
  • 01.10.2011 7-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 5222
  • 01.11.2011 7-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 4947
  • 01.12.2011 8-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 4912
  • 01.02.2010 84-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2558
  • 01.03.2010 82-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2558
  • 01.04.2010 76-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2780
  • 01.05.2010 73-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2780
  • 01.06.2010 55-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3702
  • 01.07.2010 52-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 3984
  • 01.08.2010 53-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 3991
  • 01.09.2010 57-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3991
  • 01.10.2010 53-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 4528
  • 01.11.2010 52-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4653
  • 01.12.2010 53-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4545
  • 01.01.2011 54-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4595
  • 01.02.2011 53-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4782
  • 01.03.2011 54-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4782
  • 01.04.2011 50-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 4840
  • 01.05.2011 47-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4840
  • 01.06.2011 60-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 4056
  • 01.07.2011 52-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4314
  • 01.08.2011 46-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4747
  • 01.09.2011 44-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4859
  • 01.10.2011 39-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 5222
  • 01.11.2011 37-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 4947
  • 01.12.2011 38-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 4912
  • 01.01.2012 38-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 4844
  • 01.02.2012 36-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 5381
  • 01.03.2012 37-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 5419
  • 01.04.2012 37-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 5299
  • 01.05.2012 38-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 5299
  • 01.06.2012 37-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 5282
  • 01.07.2012 43-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 5080
  • 01.08.2012 42-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4990
  • 01.09.2012 43-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4650
  • 01.10.2012 40-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 5312
  • 01.11.2012 37-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 5095
  • 01.12.2012 39-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4951
  • 01.01.2013 38-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4951
  • 01.02.2013 42-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4651
  • 01.03.2013 42-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 4838
  • 01.04.2013 38-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 5200
  • 01.05.2013 37-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 5200
  • 01.06.2013 32-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 5200
  • 01.07.2013 41-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 4612
  • 01.08.2013 40-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 4612
  • 01.09.2013 47-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 4086
  • 01.10.2013 77-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 2754
  • 01.11.2013 75-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 2904
  • 01.12.2013 76-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 2904
  • 01.01.2014 108-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2388
  • 01.02.2014 132-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2005
  • 01.03.2014 128-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1955
  • 01.04.2014 199-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1422
  • 01.05.2014 115-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2182
  • 01.06.2014 66-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 3248
  • 01.07.2014 54-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 3984
  • 01.08.2014 50-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4012
  • 01.09.2014 42-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 4528
  • 01.10.2014 37-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4971
  • 01.11.2014 28-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 5757
  • 01.12.2014 27-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 6098
  • 01.01.2015 27-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 6098
  • 01.02.2015 23-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 6186
  • 01.03.2015 25-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 5940
  • 01.04.2015 26-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 5940
  • 01.05.2015 38-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4834
  • 01.06.2015 43-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4834
  • 01.07.2015 43-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 4493
  • 01.08.2015 49-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 4131
  • 01.09.2015 52-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4131
  • 01.10.2015 79-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2757
  • 01.11.2015 71-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2959
  • 01.12.2015 117-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2199
  • 01.01.2016 115-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2199
  • 01.02.2016 120-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2132
  • 01.03.2016 166-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1678
  • 01.04.2016 94-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2454
  • 01.05.2016 107-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2188
  • 01.06.2016 56-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 3804
  • 01.07.2016 49-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 4521
  • 01.08.2016 42-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 5199
  • 01.09.2016 30-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 5968
  • 01.10.2016 34-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 5692
  • 01.11.2016 29-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 6380
  • 01.12.2016 30-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 6380
  • 01.01.2017 25-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 6952
  • 01.02.2017 15-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 7992
  • 01.03.2017 12-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 14988
  • 01.04.2017 12-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 9747
  • 01.05.2017 11-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 10397
  • 01.06.2017 11-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 9947
  • 01.07.2017 12-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 19260

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Гура Никита актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.