Крупина Яна Владиславовна — РНИ 20530

Яна Крупина в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Крупина Яна Владиславовна Yana Krupina  Yana Krupina

Получить код информера

Yana Krupina

  • 01.02.2010 111-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 56
  • 01.03.2010 119-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 56
  • 01.04.2010 91-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.05.2010 73-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.06.2010 58-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 104
  • 01.07.2010 114-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.08.2010 68-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.09.2010 64-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.10.2010 71-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.11.2010 54-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.12.2010 47-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 162
  • 01.02.2010 644-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 56
  • 01.03.2010 654-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 56
  • 01.04.2010 584-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.05.2010 505-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.06.2010 418-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 104
  • 01.07.2010 576-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.08.2010 411-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.09.2010 374-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.10.2010 409-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.11.2010 353-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.12.2010 316-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 162
  • 01.01.2011 155-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.02.2011 125-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 183
  • 01.03.2011 128-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 183
  • 01.04.2011 106-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.05.2011 109-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.06.2011 130-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.07.2011 116-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.08.2011 158-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.09.2011 135-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.10.2011 140-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.11.2011 149-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.12.2011 99-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 272
  • 01.01.2012 29-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.02.2012 44-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.03.2012 46-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.04.2012 31-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 331
  • 01.05.2012 30-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 365
  • 01.06.2012 40-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 342
  • 01.07.2012 34-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 383
  • 01.08.2012 40-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 366
  • 01.09.2012 41-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.10.2012 43-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.11.2012 52-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 382
  • 01.12.2012 67-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 356
  • 01.01.2013 79-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 340
  • 01.01.2011 922-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.02.2011 822-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 183
  • 01.03.2011 828-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 183
  • 01.04.2011 732-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.05.2011 738-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.06.2011 763-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.07.2011 690-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.08.2011 763-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.09.2011 690-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.10.2011 705-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.11.2011 711-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.12.2011 592-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 272
  • 01.01.2012 515-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.02.2012 558-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.03.2012 571-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.04.2012 449-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 331
  • 01.05.2012 401-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 365
  • 01.06.2012 442-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 342
  • 01.07.2012 400-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 383
  • 01.08.2012 432-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 366
  • 01.09.2012 410-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.10.2012 422-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.11.2012 452-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 382
  • 01.12.2012 499-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 356
  • 01.01.2013 534-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 340
  • 01.02.2013 444-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 340
  • 01.03.2013 656-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 234
  • 01.04.2013 716-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 213
  • 01.05.2013 942-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 160
  • 01.06.2013 1126-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 132
  • 01.07.2013 1446-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.08.2013 2076-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.09.2013 2065-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.10.2013 2554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2013 2531-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2013 2519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2011 514-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.02.2011 447-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 183
  • 01.03.2011 460-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 183
  • 01.04.2011 402-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.05.2011 414-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.06.2011 438-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.07.2011 404-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.08.2011 471-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.09.2011 417-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.10.2011 425-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.11.2011 436-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.12.2011 345-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 272
  • 01.01.2012 227-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.02.2012 266-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.03.2012 275-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.04.2012 198-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 331
  • 01.05.2012 178-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 365
  • 01.06.2012 204-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 342
  • 01.07.2012 189-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 383
  • 01.08.2012 211-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 366
  • 01.09.2012 212-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.10.2012 222-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.11.2012 245-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 382
  • 01.12.2012 277-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 356
  • 01.01.2013 307-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 340
  • 01.02.2013 201-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 340
  • 01.03.2013 349-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 234
  • 01.04.2013 394-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 213
  • 01.05.2013 569-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 160
  • 01.06.2013 722-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 132
  • 01.07.2013 1000-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.08.2013 1560-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.09.2013 1560-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.10.2013 2026-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2013 2010-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2013 2009-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.02.2013 591-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 340
  • 01.03.2013 788-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 234
  • 01.04.2013 836-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 213
  • 01.05.2013 1001-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 160
  • 01.06.2013 1109-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 132
  • 01.07.2013 1273-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.08.2013 1587-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.09.2013 1541-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.10.2013 1718-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2013 1677-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2013 1652-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Авлоев Азиз актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.