Полина Устинова

Полина Устинова в теннисных турнирах выступает за город Хабаровск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.11.2011:

рейтинг теннис Устинова Полина Андреевна Polina Ustinova  Polina Ustinova

Устинова Полина (Polina Ustinova)

  • 01.02.2010 568-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2010 604-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2010 676-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2010 735-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2010 815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2010 898-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2010 936-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2010 955-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2010 972-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 990-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2010 922-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2010 1743-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2010 1777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2010 1866-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2010 1925-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2010 2013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2010 2094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2010 2140-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2010 2142-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2010 2147-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 2160-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2010 2059-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2011 1524-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2011 1567-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2011 1670-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2011 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2011 1872-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2011 1906-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2011 1988-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2057-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2011 2074-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2011 2081-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2011 2095-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2011 2138-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2011 2148-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2011 2180-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2011 2186-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2011 2192-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2011 2156-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2011 2142-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2137-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2011 2122-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2011 2092-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2011 2089-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2011 2897-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2011 2901-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2011 2920-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2011 2910-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2011 2912-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2011 2870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2011 2824-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2795-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2011 2755-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2011 2710-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2011 2692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Жженов Константин рейтинг в тенннисе, Вера Секерина в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.