Меню
рейтинг в теннисе

Кристина Орленко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Кристина Орленко — РНИ 20719

Кристина Орленко в Российском теннисном туре выступает за город Сургут.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Орленко Кристина Евгеньевна Kristina Orlenko  Kristina Orlenko

Получить код информера

Орленко Кристина (Kristina Orlenko)

  • 01.02.2010 245-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.03.2010 258-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.04.2010 269-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.05.2010 291-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.06.2010 383-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.07.2010 482-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2010 401-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.09.2010 452-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.10.2010 483-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.11.2010 499-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.12.2010 513-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.02.2010 1023-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.03.2010 1042-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.04.2010 1024-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.05.2010 1051-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.06.2010 1246-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.07.2010 1400-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2010 1191-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.09.2010 1240-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.10.2010 1293-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.11.2010 1313-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.12.2010 1324-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.01.2011 699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 52
  • 01.02.2011 717-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 52
  • 01.03.2011 583-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.04.2011 613-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.05.2011 492-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.06.2011 404-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 98
  • 01.07.2011 447-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.08.2011 527-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.09.2011 549-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2011 575-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2011 533-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 92
  • 01.12.2011 814-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.01.2012 512-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.02.2012 522-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2012 521-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2012 531-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.05.2012 629-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.06.2012 656-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.07.2012 620-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.08.2012 561-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.09.2012 589-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.10.2012 612-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.11.2012 547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 86
  • 01.12.2012 601-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 82
  • 01.01.2013 448-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.01.2011 1256-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 52
  • 01.02.2011 1257-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 52
  • 01.03.2011 1111-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.04.2011 1116-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.05.2011 968-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.06.2011 831-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 98
  • 01.07.2011 870-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.08.2011 935-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.09.2011 928-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2011 949-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2011 911-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 92
  • 01.12.2011 1176-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.01.2012 1082-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.02.2012 1076-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2012 1061-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2012 1062-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.05.2012 1146-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.06.2012 1130-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.07.2012 1064-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.08.2012 999-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.09.2012 1012-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.10.2012 1030-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.11.2012 960-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 86
  • 01.12.2012 1015-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 82
  • 01.01.2013 858-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.02.2013 723-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.03.2013 655-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.04.2013 663-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.05.2013 701-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 128
  • 01.06.2013 735-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 128
  • 01.07.2013 815-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.08.2013 842-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.09.2013 858-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2013 687-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 154
  • 01.11.2013 784-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 130
  • 01.12.2013 787-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 130
  • 01.01.2014 475-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.02.2014 478-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.03.2014 561-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 150
  • 01.04.2014 449-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.05.2014 406-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.06.2014 417-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.07.2014 447-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.08.2014 467-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.09.2014 480-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.10.2014 628-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.11.2014 625-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.12.2014 707-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 150
  • 01.01.2011 1862-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 52
  • 01.02.2011 1856-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 52
  • 01.03.2011 1676-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.04.2011 1665-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.05.2011 1464-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.06.2011 1278-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 98
  • 01.07.2011 1295-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.08.2011 1357-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.09.2011 1334-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2011 1363-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2011 1309-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 92
  • 01.12.2011 1619-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.01.2012 1623-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.02.2012 1610-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2012 1591-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2012 1584-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.05.2012 1679-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.06.2012 1647-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.07.2012 1542-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 63
  • 01.08.2012 1442-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.09.2012 1451-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.10.2012 1464-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.11.2012 1386-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 86
  • 01.12.2012 1438-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 82
  • 01.01.2013 1235-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.02.2013 1155-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.03.2013 1061-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.04.2013 1066-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.05.2013 1101-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 128
  • 01.06.2013 1140-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 128
  • 01.07.2013 1218-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.08.2013 1244-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.09.2013 1240-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2013 1026-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 154
  • 01.11.2013 1142-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 130
  • 01.12.2013 1133-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 130
  • 01.01.2014 874-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.02.2014 871-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.03.2014 966-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 150
  • 01.04.2014 820-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.05.2014 746-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.06.2014 756-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.07.2014 775-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.08.2014 797-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.09.2014 813-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.10.2014 989-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.11.2014 985-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.12.2014 1066-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 150
  • 01.01.2015 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.02.2015 1045-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 139
  • 01.03.2015 1314-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 98
  • 01.04.2015 995-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 148
  • 01.05.2015 1024-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 146
  • 01.06.2015 883-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.07.2015 872-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.08.2015 910-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.09.2015 945-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.10.2015 962-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.11.2015 969-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.12.2015 977-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.01.2016 1145-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.02.2016 1158-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.03.2016 1155-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.04.2016 1558-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.05.2016 2092-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.02.2013 1191-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 114
  • 01.03.2013 1117-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.04.2013 1104-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.05.2013 1105-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 128
  • 01.06.2013 1121-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 128
  • 01.07.2013 1131-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.08.2013 1123-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.09.2013 1093-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 110
  • 01.10.2013 956-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 154
  • 01.11.2013 1014-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 130
  • 01.12.2013 982-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 130
  • 01.01.2014 996-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.02.2014 986-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.03.2014 1029-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 150
  • 01.04.2014 910-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.05.2014 831-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.06.2014 830-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.07.2014 821-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.08.2014 834-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.09.2014 839-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.10.2014 944-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.11.2014 931-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.12.2014 959-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 150
  • 01.01.2015 1398-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.02.2015 1139-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 139
  • 01.03.2015 1291-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 98
  • 01.04.2015 1061-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 148
  • 01.05.2015 1061-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 146
  • 01.06.2015 945-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.07.2015 897-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.08.2015 895-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.09.2015 908-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.10.2015 911-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.11.2015 908-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.12.2015 902-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.01.2016 1206-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.02.2016 1205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.03.2016 1192-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.04.2016 1425-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.01.2014 994-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.02.2014 976-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 170
  • 01.03.2014 1000-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 150
  • 01.04.2014 902-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.05.2014 829-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.06.2014 830-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.07.2014 811-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.08.2014 814-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.09.2014 811-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.10.2014 888-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.11.2014 874-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 170
  • 01.12.2014 883-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 150
  • 01.01.2015 1308-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.02.2015 1116-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 139
  • 01.03.2015 1215-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 98
  • 01.04.2015 1038-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 148
  • 01.05.2015 1031-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 146
  • 01.06.2015 936-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.07.2015 876-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.08.2015 851-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.09.2015 847-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.10.2015 831-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.11.2015 825-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.12.2015 812-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 187
  • 01.01.2016 1159-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.02.2016 1154-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.03.2016 1139-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 131
  • 01.04.2016 1304-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.05.2016 1519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Мария Пухина в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.