Скляренко Николь Александровна — РНИ 20749

Николь Скляренко в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Скляренко Николь Александровна Nikol Sklyarenko  Nikol Sklyarenko

Получить код информера

Nikol Sklyarenko

  • 01.02.2010 1027-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2010 1110-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.04.2010 1323-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.05.2010 1234-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.06.2010 1155-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.07.2010 1053-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.08.2010 981-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.09.2010 1024-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.10.2010 1069-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.11.2010 1148-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.12.2010 1163-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2011 842-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.02.2011 868-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.03.2011 881-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.04.2011 910-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.05.2011 994-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 34
  • 01.06.2011 953-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.07.2011 1007-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2011 1100-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.09.2011 1125-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.10.2011 1014-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 44
  • 01.11.2011 1095-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.12.2011 1131-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.01.2012 776-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.02.2012 657-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.03.2012 668-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.04.2012 771-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.05.2012 799-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2012 1196-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.07.2012 1368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2012 1434-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2012 1447-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2012 1786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2012 1808-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2012 1837-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2013 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 247-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2010 291-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.04.2010 397-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.05.2010 374-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.06.2010 347-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 9
  • 01.07.2010 318-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.08.2010 306-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.09.2010 338-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.10.2010 363-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.11.2010 403-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.12.2010 414-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2011 2072-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.02.2011 2073-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.03.2011 2067-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.04.2011 2043-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.05.2011 2112-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 34
  • 01.06.2011 1993-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.07.2011 1965-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2011 2002-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.09.2011 1975-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.10.2011 1845-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 44
  • 01.11.2011 1900-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.12.2011 1884-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.01.2012 1998-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.02.2012 1813-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.03.2012 1814-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.04.2012 1900-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.05.2012 1890-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2012 2305-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.07.2012 2384-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2012 2367-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2012 2336-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2012 2539-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2012 2484-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2012 2460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2013 2437-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2014 2187-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2014 2159-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2014 2161-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2014 2148-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.12.2014 2140-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.01.2015 2299-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.02.2015 2316-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2015 2317-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2015 2286-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.05.2015 2288-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.06.2015 2297-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.01.2011 1425-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.02.2011 1431-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.03.2011 1432-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.04.2011 1423-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.05.2011 1486-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 34
  • 01.06.2011 1398-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.07.2011 1404-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2011 1446-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.09.2011 1449-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.10.2011 1345-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 44
  • 01.11.2011 1401-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.12.2011 1400-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.01.2012 1396-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 40
  • 01.02.2012 1244-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.03.2012 1246-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.04.2012 1323-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.05.2012 1322-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2012 1678-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.07.2012 1762-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2012 1772-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2012 1758-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2012 1953-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2012 1920-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2012 1908-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2013 1900-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2014 1618-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2014 1611-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2014 1624-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2014 1617-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.12.2014 1621-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.08.2014 1653-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2014 1601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2014 1575-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2014 1558-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.12.2014 1525-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.01.2015 1865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.02.2015 1861-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2015 1856-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2015 1813-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.05.2015 1790-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.06.2015 1780-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.08.2014 1433-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2014 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2014 1355-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2014 1331-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.12.2014 1298-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.01.2015 1666-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.02.2015 1658-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2015 1656-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2015 1607-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.05.2015 1574-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.06.2015 1556-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Якимчук Глеб актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.