Полина Сергеева — РНИ 21019

Полина Сергеева в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Сергеева Полина Александровна Polina Sergeeva  Polina Sergeeva

Получить код информера

Polina Sergeeva

  • 01.02.2010 1323-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2010 1059-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.04.2010 848-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.05.2010 761-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.06.2010 800-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.07.2010 845-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.08.2010 889-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.09.2010 926-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.10.2010 967-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.11.2010 975-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.12.2010 999-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.01.2011 634-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.02.2011 671-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.03.2011 779-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.04.2011 821-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.05.2011 1060-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.06.2011 937-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.07.2011 989-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.08.2011 954-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.09.2011 971-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.10.2011 993-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.11.2011 1034-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.12.2011 1148-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.01.2012 866-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.02.2012 879-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.03.2012 878-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.04.2012 1038-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2012 1252-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.06.2012 1280-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2012 1536-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2012 1599-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2012 1613-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2012 1916-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2012 1941-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2012 1700-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.01.2013 1740-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.02.2010 366-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2010 268-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.04.2010 197-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.05.2010 174-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.06.2010 200-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 9
  • 01.07.2010 226-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.08.2010 262-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.09.2010 289-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.10.2010 304-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.11.2010 316-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.12.2010 329-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.01.2011 1778-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.02.2011 1795-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.03.2011 1935-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.04.2011 1935-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.05.2011 2182-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.06.2011 1975-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.07.2011 1942-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.08.2011 1851-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.09.2011 1815-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.10.2011 1828-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.11.2011 1843-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.12.2011 1900-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.01.2012 2131-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.02.2012 2123-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.03.2012 2106-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.04.2012 2242-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2012 2421-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.06.2012 2404-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2012 2537-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2012 2501-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2012 2469-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2012 2614-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2012 2562-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2012 2382-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.01.2013 2375-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.02.2013 2567-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2013 2555-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2013 2538-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2013 2225-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.06.2013 2372-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2013 2331-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2013 2320-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2013 2290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2013 2253-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.11.2013 2250-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.12.2013 2375-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 2601-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2014 2568-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2014 2572-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2011 1187-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.02.2011 1207-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.03.2011 1324-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.04.2011 1333-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.05.2011 1546-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.06.2011 1385-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.07.2011 1388-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.08.2011 1322-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.09.2011 1320-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.10.2011 1329-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.11.2011 1354-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.12.2011 1412-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 39
  • 01.01.2012 1509-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.02.2012 1508-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.03.2012 1491-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.04.2012 1619-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2012 1777-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.06.2012 1756-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2012 1897-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.08.2012 1891-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2012 1876-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2012 2024-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2012 1995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.12.2012 1839-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.01.2013 1842-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.02.2013 1935-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2013 1933-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2013 1926-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2013 1664-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.06.2013 1808-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2013 1771-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2013 1777-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2013 1762-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2013 1739-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.11.2013 1738-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.12.2013 1869-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 1920-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2014 1899-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2014 1912-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2013 1976-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2013 1965-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2013 1933-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2013 1729-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.06.2013 1777-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2013 1747-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2013 1707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2013 1645-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2013 1597-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.11.2013 1585-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.12.2013 1612-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 1998-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2014 1972-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2014 1957-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 1724-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2014 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2014 1694-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Петрунин Иван актуальный рейтинг РТТ

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.