Елизавета Антонова — РНИ 21130

Елизавета Антонова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Антонова Елизавета Михайловна Elizaveta Antonova  Elizaveta Antonova

Получить код информера

Elizaveta Antonova

  • 01.02.2010 503-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2010 537-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2010 421-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 305-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.06.2010 249-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.07.2010 284-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.08.2010 270-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.09.2010 260-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.10.2010 273-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.11.2010 291-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.12.2010 312-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.02.2010 1642-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2010 1676-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2010 1380-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 1093-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.06.2010 918-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.07.2010 958-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.08.2010 908-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.09.2010 860-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.10.2010 900-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.11.2010 928-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.12.2010 963-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 56
  • 01.01.2011 612-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2011 628-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.03.2011 637-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.04.2011 636-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.05.2011 808-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.06.2011 909-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.07.2011 965-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.08.2011 1274-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.09.2011 1302-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.10.2011 1320-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.11.2011 1343-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.12.2011 1386-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.01.2012 1058-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.02.2012 1066-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2012 1081-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2012 1399-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2012 1449-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2011 1751-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2011 1745-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.03.2011 1746-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.04.2011 1702-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.05.2011 1879-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.06.2011 1952-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.07.2011 1920-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.08.2011 2178-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.09.2011 2149-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.10.2011 2128-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.11.2011 2113-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.12.2011 2108-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.01.2012 2379-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.02.2012 2365-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2012 2344-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2012 2671-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2012 2626-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2011 1163-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2011 1166-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.03.2011 1168-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.04.2011 1142-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.05.2011 1292-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 49
  • 01.06.2011 1364-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.07.2011 1368-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 41
  • 01.08.2011 1593-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.09.2011 1589-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.10.2011 1578-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.11.2011 1570-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.12.2011 1581-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.01.2012 1715-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.02.2012 1707-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2012 1693-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2012 1980-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2012 1950-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Авлоев Азиз актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.