Ефремова Анастасия Алексеевна — РНИ 21163

Анастасия Ефремова в Российском теннисном туре выступает за город Домодедово.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ефремова Анастасия Алексеевна Anastasiya Efremova  Anastasiya Efremova

Получить код информера

Anastasiya Efremova

  • 01.02.2010 239-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.03.2010 253-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.04.2010 249-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.05.2010 207-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2010 173-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.07.2010 199-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.08.2010 190-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.09.2010 142-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.10.2010 139-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.11.2010 132-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 95
  • 01.12.2010 116-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.02.2010 1014-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.03.2010 1032-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.04.2010 975-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.05.2010 844-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2010 745-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.07.2010 783-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.08.2010 745-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.09.2010 620-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.10.2010 613-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.11.2010 588-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 95
  • 01.12.2010 545-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.01.2011 328-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.02.2011 347-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.03.2011 355-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.04.2011 381-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.05.2011 476-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.06.2011 471-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2011 485-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.08.2011 626-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2011 601-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.10.2011 622-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.11.2011 643-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.12.2011 661-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.01.2012 405-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.02.2012 442-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.03.2012 443-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.04.2012 410-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.05.2012 428-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.06.2012 501-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.07.2012 424-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.08.2012 370-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.09.2012 439-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.10.2012 391-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.11.2012 400-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.12.2012 425-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2013 446-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2011 1289-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.02.2011 1295-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.03.2011 1298-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.04.2011 1309-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.05.2011 1442-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.06.2011 1375-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2011 1338-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.08.2011 1485-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2011 1405-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.10.2011 1432-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.11.2011 1439-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.12.2011 1451-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.01.2012 1446-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.02.2012 1495-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.03.2012 1470-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.04.2012 1371-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.05.2012 1377-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.06.2012 1439-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.07.2012 1279-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.08.2012 1186-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.09.2012 1257-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.10.2012 1192-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.11.2012 1191-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.12.2012 1208-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2013 1233-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2013 1161-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 113
  • 01.03.2013 1279-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.04.2013 1285-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.05.2013 1287-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.06.2013 1351-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 94
  • 01.07.2013 1936-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.01.2011 792-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.02.2011 806-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.03.2011 817-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.04.2011 841-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.05.2011 949-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.06.2011 908-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2011 903-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.08.2011 1040-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2011 989-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.10.2011 1009-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.11.2011 1019-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.12.2011 1041-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.01.2012 934-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.02.2012 980-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.03.2012 964-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.04.2012 895-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.05.2012 901-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.06.2012 963-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.07.2012 853-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.08.2012 793-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.09.2012 861-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.10.2012 808-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.11.2012 809-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.12.2012 832-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2013 856-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2013 727-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 113
  • 01.03.2013 827-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.04.2013 835-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.05.2013 850-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.06.2013 914-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 94
  • 01.07.2013 1423-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.02.2013 1195-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 113
  • 01.03.2013 1258-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.04.2013 1241-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.05.2013 1216-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.06.2013 1245-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 94
  • 01.07.2013 1534-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Кацитадзе Майя актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.