Анастасия Папенкова — РНИ 21434

Анастасия Папенкова в Российском теннисном туре выступает за город Красноармейск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Папенкова Анастасия Сергеевна Anastasiya Papenkova  Anastasiya Papenkova

Получить код информера

Anastasiya Papenkova

  • 01.02.2010 991-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 102
  • 01.03.2010 948-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.04.2010 941-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.05.2010 939-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.06.2010 914-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 0
  • 01.07.2010 873-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.08.2010 868-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.09.2010 942-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2010 987-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 74
  • 01.11.2010 1057-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.12.2010 1125-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2011 1462-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2011 1648-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2011 1500-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 1175-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.07.2011 1129-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.08.2011 1099-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.09.2011 762-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 149
  • 01.10.2011 702-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.11.2011 690-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.12.2011 686-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.01.2012 832-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.02.2012 827-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.03.2012 827-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.04.2012 813-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.05.2012 973-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.06.2012 936-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.07.2012 905-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.08.2012 880-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.09.2012 1212-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.10.2012 1066-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.11.2012 1051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.12.2012 1037-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2013 1028-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.02.2013 1328-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.03.2013 1320-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.04.2013 1300-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.05.2013 1264-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.06.2013 1243-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.07.2013 1215-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.08.2013 1174-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.09.2013 1493-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2013 1448-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2013 1407-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2010 1221-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 102
  • 01.03.2010 1132-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.04.2010 1153-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.05.2010 1165-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.06.2010 1167-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.07.2010 1140-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.08.2010 1151-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.09.2010 1405-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2010 1537-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 74
  • 01.11.2010 1741-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.12.2010 1922-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2011 2029-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2011 2599-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2011 2357-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 1620-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.07.2011 1616-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.08.2011 1621-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.09.2011 933-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 149
  • 01.10.2011 804-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.11.2011 799-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.12.2011 822-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.01.2012 729-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.02.2012 745-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.03.2012 758-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.04.2012 757-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.05.2012 1083-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.06.2012 1062-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.07.2012 1076-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.08.2012 1110-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.09.2012 1917-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.10.2012 1573-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.11.2012 1575-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.12.2012 1586-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2013 1593-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.02.2010 1068-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 102
  • 01.03.2010 1018-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.04.2010 1018-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.05.2010 1015-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.06.2010 999-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.07.2010 964-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.08.2010 960-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.09.2010 1073-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2010 1133-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 74
  • 01.11.2010 1235-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.12.2010 1324-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2011 1659-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2011 1933-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2011 1750-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.06.2011 1314-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.07.2011 1273-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.08.2011 1260-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.09.2011 837-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 149
  • 01.10.2011 755-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.11.2011 747-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.12.2011 750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.01.2012 855-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.02.2012 856-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.03.2012 861-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.04.2012 845-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 184
  • 01.05.2012 1065-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.06.2012 1023-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.07.2012 998-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.08.2012 994-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.09.2012 1432-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.10.2012 1237-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.11.2012 1226-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.12.2012 1222-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2013 1219-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.02.2013 1446-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.03.2013 1446-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.04.2013 1429-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.05.2013 1403-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.06.2013 1387-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.07.2013 1356-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.08.2013 1347-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.09.2013 1813-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2013 1751-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2013 1711-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2010 805-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 102
  • 01.03.2010 728-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.04.2010 756-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.05.2010 774-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.06.2010 785-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.07.2010 782-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.08.2010 798-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 116
  • 01.09.2010 1021-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.10.2010 1133-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 74
  • 01.11.2010 1305-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.12.2010 1456-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 40

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Полонский Илья актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.