Карина Черненко — РНИ 21449

Карина Черненко в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Черненко Карина Анатольевна Karina Chernenko  Karina Chernenko

Получить код информера

Черненко Карина (Karina Chernenko)

  • 01.02.2010 814-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 176
  • 01.03.2010 741-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.04.2010 748-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.05.2010 736-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.06.2010 805-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 663-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 234
  • 01.08.2010 604-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.09.2010 589-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 289
  • 01.10.2010 608-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 289
  • 01.11.2010 565-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 317
  • 01.12.2010 567-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 314
  • 01.01.2011 453-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.02.2011 449-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.03.2011 408-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 360
  • 01.04.2011 403-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.05.2011 428-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 354
  • 01.06.2011 420-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 354
  • 01.07.2011 521-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.08.2011 677-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 222
  • 01.09.2011 741-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.10.2011 750-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.11.2011 849-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 170
  • 01.12.2011 825-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 183
  • 01.01.2012 906-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 146
  • 01.02.2012 1173-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 105
  • 01.03.2012 2000-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2012 1396-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.05.2012 1404-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.06.2012 1170-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2012 541-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.08.2012 566-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.09.2012 587-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.10.2012 589-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.11.2012 628-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 272
  • 01.12.2012 665-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.01.2013 685-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.02.2013 494-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 307
  • 01.03.2013 479-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 324
  • 01.04.2013 381-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 414
  • 01.05.2013 341-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 446
  • 01.06.2013 262-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 601
  • 01.07.2013 247-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.08.2013 276-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.09.2013 278-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.10.2013 292-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.11.2013 293-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.12.2013 303-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 615
  • 01.01.2014 245-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 615
  • 01.02.2014 207-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 691
  • 01.03.2014 184-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 774
  • 01.04.2014 218-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 684
  • 01.05.2014 285-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 562
  • 01.06.2014 364-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.07.2014 641-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.08.2014 661-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.09.2014 665-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.10.2014 699-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.11.2014 697-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.12.2014 700-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.02.2010 482-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 176
  • 01.03.2010 431-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.04.2010 445-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.05.2010 440-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.06.2010 499-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.07.2010 412-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 234
  • 01.08.2010 372-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.09.2010 370-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 289
  • 01.10.2010 386-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 289
  • 01.11.2010 357-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 317
  • 01.12.2010 359-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 314
  • 01.01.2011 213-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.02.2011 209-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.03.2011 193-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 360
  • 01.04.2011 193-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.05.2011 208-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 354
  • 01.06.2011 205-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 354
  • 01.07.2011 280-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.08.2011 397-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 222
  • 01.09.2011 460-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.10.2011 467-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.11.2011 549-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 170
  • 01.12.2011 532-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 183
  • 01.01.2012 513-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 146
  • 01.02.2012 725-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 105
  • 01.03.2012 1401-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2012 915-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.05.2012 922-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.06.2012 756-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2012 281-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.08.2012 307-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.09.2012 334-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.10.2012 337-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.11.2012 369-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 272
  • 01.12.2012 406-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.01.2013 422-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.02.2010 141-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 176
  • 01.03.2010 120-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 194
  • 01.04.2010 137-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.05.2010 141-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.06.2010 169-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.07.2010 134-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 234
  • 01.08.2010 117-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 264
  • 01.09.2010 115-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 289
  • 01.10.2010 124-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 289
  • 01.11.2010 107-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 317
  • 01.12.2010 108-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 314
  • 01.01.2011 564-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.02.2011 551-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.03.2011 508-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 360
  • 01.04.2011 490-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.05.2011 509-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 354
  • 01.06.2011 492-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 354
  • 01.07.2011 573-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.08.2011 695-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 222
  • 01.09.2011 715-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.10.2011 716-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.11.2011 774-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 170
  • 01.12.2011 753-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 183
  • 01.01.2012 991-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 146
  • 01.02.2012 1159-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 105
  • 01.03.2012 1630-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2012 1267-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.05.2012 1257-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.06.2012 1091-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2012 620-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.08.2012 621-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.09.2012 625-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.10.2012 623-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.11.2012 644-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 272
  • 01.12.2012 665-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.01.2013 677-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.02.2013 641-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 307
  • 01.03.2013 620-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 324
  • 01.04.2013 501-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 414
  • 01.05.2013 447-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 446
  • 01.06.2013 344-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 601
  • 01.07.2013 320-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.08.2013 343-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.09.2013 335-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.10.2013 344-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.11.2013 344-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.12.2013 353-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 615
  • 01.01.2014 363-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 615
  • 01.02.2014 320-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 691
  • 01.03.2014 290-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 774
  • 01.04.2014 324-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 684
  • 01.05.2014 390-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 562
  • 01.06.2014 465-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.07.2014 722-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.08.2014 729-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.09.2014 722-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.10.2014 737-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.11.2014 727-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.12.2014 719-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.01.2015 767-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.02.2015 1128-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 142
  • 01.01.2012 934-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 146
  • 01.02.2012 1062-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 105
  • 01.03.2012 1419-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2012 1139-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.05.2012 1131-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 81
  • 01.06.2012 990-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2012 623-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.08.2012 612-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.09.2012 606-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.10.2012 601-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 284
  • 01.11.2012 611-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 272
  • 01.12.2012 619-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.01.2013 627-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 262
  • 01.02.2013 693-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 307
  • 01.03.2013 672-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 324
  • 01.04.2013 566-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 414
  • 01.05.2013 514-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 446
  • 01.06.2013 420-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 601
  • 01.07.2013 392-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.08.2013 404-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.09.2013 394-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.10.2013 398-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.11.2013 390-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 632
  • 01.12.2013 395-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 615
  • 01.01.2014 452-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 615
  • 01.02.2014 407-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 691
  • 01.03.2014 366-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 774
  • 01.04.2014 396-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 684
  • 01.05.2014 461-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 562
  • 01.06.2014 528-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.07.2014 735-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.08.2014 736-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.09.2014 720-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.10.2014 726-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.11.2014 713-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.12.2014 701-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.01.2015 818-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 263
  • 01.02.2015 1109-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 142

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилов Владислав рейтинг РТТ, Элина Иванова в теннисе и соревнования РТТ 2020 года.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.