Надежда Тужилкина — РНИ 21460

Надежда Тужилкина в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Тужилкина Надежда Денисовна Nadezhda Tuzhilkina  Nadezhda Tuzhilkina

Получить код информера

Тужилкина Надежда (Nadezhda Tuzhilkina)

  • 01.02.2010 1571-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2010 1603-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2010 1692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2010 1833-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 1567-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.09.2010 1456-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.10.2010 1508-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.11.2010 1522-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.12.2010 1544-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.01.2011 963-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.02.2011 988-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.03.2011 997-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.04.2011 1045-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.05.2011 1076-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.06.2011 1079-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.07.2011 1130-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.08.2011 1402-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2011 1611-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2011 1627-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2011 1647-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2011 1692-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.01.2012 1438-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.02.2012 1475-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.03.2012 1513-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.04.2012 1560-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.05.2012 1614-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.06.2012 1647-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.08.2012 1938-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2012 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2012 1972-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2012 1995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.12.2012 2016-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2013 2030-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2010 467-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2010 501-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2010 578-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2010 730-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 596-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.09.2010 560-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.10.2010 598-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.11.2010 615-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.12.2010 635-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.01.2011 2227-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.02.2011 2221-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.03.2011 2218-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.04.2011 2204-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.05.2011 2200-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.06.2011 2140-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.07.2011 2101-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.08.2011 2280-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2011 2406-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2011 2376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2011 2372-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2011 2351-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.01.2012 2859-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.02.2012 2851-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.03.2012 2836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.04.2012 2810-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.05.2012 2768-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.06.2012 2714-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.08.2012 2739-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2012 2677-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2012 2644-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2012 2592-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.12.2012 2559-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2013 2528-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2013 2803-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2013 2797-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2013 2779-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2013 2750-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2013 2730-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2013 2707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2014 2544-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 2520-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 2525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 2502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 2493-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.06.2014 2460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2014 2460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2014 2476-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2014 2441-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.10.2014 2442-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.11.2014 2434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.12.2014 2397-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.01.2011 1549-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.02.2011 1552-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.03.2011 1554-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.04.2011 1555-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.05.2011 1558-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.06.2011 1515-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.07.2011 1515-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.08.2011 1682-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2011 1801-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2011 1786-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2011 1794-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2011 1788-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.01.2012 2124-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.02.2012 2126-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.03.2012 2119-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.04.2012 2104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.05.2012 2079-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.06.2012 2041-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.08.2012 2119-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2012 2074-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2012 2054-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2012 2025-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.12.2012 2004-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2013 1990-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2013 2159-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2013 2163-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2013 2155-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2013 2146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2013 2136-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2013 2123-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2014 1873-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 1872-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 1854-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 1848-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.06.2014 1824-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2014 1845-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2014 1870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2014 1853-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.10.2014 1874-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.11.2014 1872-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.12.2014 1848-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2013 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2013 2055-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2013 2018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2013 1968-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2013 1941-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2013 1905-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2014 1969-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 1948-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 1933-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 1910-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 1885-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.06.2014 1842-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2014 1811-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2014 1786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2014 1740-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.10.2014 1711-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.11.2014 1696-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.12.2014 1647-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.01.2014 1703-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 1688-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 1675-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 1659-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 1622-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.06.2014 1596-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2014 1558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2014 1525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2014 1474-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.10.2014 1447-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.11.2014 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.12.2014 1373-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чекалин Лев рейтинг РТТ, Елизавета Гаврилова в теннисе и РТТ календарь соревнований по теннису.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.