Поклонская София Валерьевна — РНИ 21659

София Поклонская в Российском теннисном туре выступает за город Лермонтов.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Поклонская София Валерьевна Sofiya Poklonskaya  Sofiya Poklonskaya

Получить код информера

Sofiya Poklonskaya

  • 01.02.2010 233-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.03.2010 244-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.04.2010 285-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2010 306-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.06.2010 407-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.07.2010 550-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.08.2010 852-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2010 973-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 991-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2010 1009-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2010 994-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.03.2010 1003-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.04.2010 1077-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2010 1095-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.06.2010 1288-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.07.2010 1523-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.08.2010 2019-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2010 2151-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 2164-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2010 2174-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2011 1165-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.02.2011 1173-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.03.2011 1192-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.04.2011 1262-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.05.2011 1320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 1335-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.07.2011 1394-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.08.2011 1229-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.09.2011 1813-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2011 1833-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2011 1852-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2011 1886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2012 1376-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2012 1401-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2012 1427-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2012 1480-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2012 1526-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2012 1560-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2011 2480-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.02.2011 2471-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.03.2011 2462-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.04.2011 2460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.05.2011 2445-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 2414-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.07.2011 2359-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.08.2011 2137-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.09.2011 2581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2011 2547-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2011 2540-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2011 2519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2012 2791-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2012 2784-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2012 2766-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2012 2743-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2012 2703-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2012 2644-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2011 1763-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.02.2011 1759-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.03.2011 1758-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.04.2011 1768-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.05.2011 1765-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2011 1748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.07.2011 1727-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.08.2011 1561-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.09.2011 1958-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2011 1940-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2011 1945-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2011 1942-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2012 2065-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2012 2069-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2012 2059-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2012 2044-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2012 2019-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2012 1975-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Лодикова Дарья актуальный рейтинг РТТ

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.