Софья Лукьянова — РНИ 21709

Софья Лукьянова в Российском теннисном туре выступает за город Железнодорожный.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Лукьянова Софья Максимовна Sofya Lukyanova  Sofya Lukyanova

Получить код информера

Sofya Lukyanova

  • 01.02.2010 1029-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2010 1048-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2010 1126-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2010 1148-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.06.2010 1137-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.07.2010 1379-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.08.2010 1607-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.09.2010 1644-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.10.2010 1875-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.11.2010 1891-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.12.2010 1904-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.01.2011 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.02.2011 1572-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2011 1677-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2011 1783-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2011 1879-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2010 249-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2010 262-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2010 310-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2010 332-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.06.2010 337-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 9
  • 01.07.2010 468-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.08.2010 619-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.09.2010 664-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.10.2010 806-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.11.2010 822-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.12.2010 832-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.01.2011 2771-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.02.2011 2907-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2011 2928-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2011 2919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2011 2921-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2011 2016-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.02.2011 2154-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2011 2188-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2011 2195-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.05.2011 2201-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.