Меню
рейтинг в теннисе

Алексе Букур рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 07 мая 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Алексе Букур — РНИ 21748

Алексе Букур в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Букур Алексе Alekse Bukur  Alekse Bukur

Получить код информера

Букур Алексе (Alekse Bukur)

  • 01.11.2010 1398-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2010 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2011 503-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.02.2011 513-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.03.2011 418-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 80
  • 01.04.2011 224-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 123
  • 01.05.2011 178-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 139
  • 01.06.2011 149-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.07.2011 141-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.08.2011 144-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.09.2011 146-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 149-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 145-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 193
  • 01.12.2011 154-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.01.2012 67-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.02.2012 61-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2012 69-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.04.2012 66-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 217
  • 01.05.2012 65-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.06.2012 83-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.07.2012 98-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.08.2012 157-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.09.2012 167-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.10.2012 178-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2012 200-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 170
  • 01.12.2012 290-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 131
  • 01.01.2013 305-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 131
  • 01.11.2010 617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2010 641-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.01.2011 1484-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.02.2011 1482-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.03.2011 1328-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 80
  • 01.04.2011 945-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 123
  • 01.05.2011 847-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 139
  • 01.06.2011 754-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.07.2011 707-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.08.2011 674-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.09.2011 665-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 670-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 653-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 193
  • 01.12.2011 661-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.01.2012 550-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.02.2012 520-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2012 527-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.04.2012 506-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 217
  • 01.05.2012 491-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.06.2012 522-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.07.2012 537-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.08.2012 652-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.09.2012 668-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.10.2012 700-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2012 747-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 170
  • 01.12.2012 902-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 131
  • 01.01.2013 924-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 131
  • 01.02.2013 919-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.03.2013 918-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.04.2013 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.06.2013 1388-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.07.2013 924-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.08.2013 945-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.09.2013 967-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.10.2013 983-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.11.2013 888-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 143
  • 01.12.2013 826-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.01.2014 740-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.02.2014 738-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.03.2014 739-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.04.2014 699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 175
  • 01.05.2014 783-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.06.2014 790-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.07.2014 954-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 118
  • 01.08.2014 802-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.09.2014 816-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.10.2014 827-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.11.2014 895-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 140
  • 01.12.2014 891-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.01.2015 794-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.02.2015 806-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.03.2015 872-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 128
  • 01.04.2015 885-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 128
  • 01.05.2015 1238-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 83
  • 01.06.2015 1236-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 83
  • 01.07.2015 1464-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 59
  • 01.08.2015 2057-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.09.2015 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 2063-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.06.2016 1428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.07.2016 1381-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.08.2016 1372-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.09.2016 1386-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.10.2016 1391-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.11.2016 1397-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.12.2016 1082-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.01.2011 980-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.02.2011 978-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.03.2011 867-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 80
  • 01.04.2011 578-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 123
  • 01.05.2011 505-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 139
  • 01.06.2011 436-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.07.2011 409-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.08.2011 394-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 179
  • 01.09.2011 402-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 406-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 392-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 193
  • 01.12.2011 405-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.01.2012 283-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.02.2012 265-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2012 275-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.04.2012 265-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 217
  • 01.05.2012 259-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 230
  • 01.06.2012 288-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 219
  • 01.07.2012 316-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 215
  • 01.08.2012 403-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.09.2012 419-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.10.2012 441-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 182
  • 01.11.2012 484-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 170
  • 01.12.2012 607-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 131
  • 01.01.2013 629-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 131
  • 01.02.2013 555-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.03.2013 562-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.04.2013 1529-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.06.2013 956-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.07.2013 606-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.08.2013 627-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.09.2013 655-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.10.2013 667-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.11.2013 591-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 143
  • 01.12.2013 544-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.01.2014 423-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.02.2014 427-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.03.2014 436-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.04.2014 408-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 175
  • 01.05.2014 476-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.06.2014 488-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.07.2014 632-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 118
  • 01.08.2014 515-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.09.2014 529-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.10.2014 550-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.11.2014 607-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 140
  • 01.12.2014 599-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.02.2013 968-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.03.2013 962-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.04.2013 1631-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.06.2013 1218-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.07.2013 890-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.08.2013 877-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.09.2013 873-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.10.2013 868-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 126
  • 01.11.2013 799-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 143
  • 01.12.2013 759-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.01.2014 847-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.02.2014 835-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.03.2014 825-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.04.2014 781-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 175
  • 01.05.2014 833-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.06.2014 821-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.07.2014 911-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 118
  • 01.08.2014 797-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.09.2014 788-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.10.2014 790-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.11.2014 826-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 140
  • 01.12.2014 819-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.01.2015 916-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.02.2015 915-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.03.2015 955-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 128
  • 01.04.2015 947-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 128
  • 01.05.2015 1170-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 83
  • 01.06.2015 1154-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 83
  • 01.07.2015 1251-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 59
  • 01.08.2015 1546-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.09.2015 1533-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 1517-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.06.2016 1251-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.07.2016 1197-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.08.2016 1158-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.09.2016 1146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.10.2016 1130-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.11.2016 1117-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.12.2016 937-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.01.2017 1062-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.02.2017 1045-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.03.2017 1044-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.04.2017 1025-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.05.2017 1019-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.06.2017 1398-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.07.2017 1360-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.08.2017 1324-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2017 1299-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.10.2017 1265-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.01.2014 970-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.02.2014 959-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.03.2014 942-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 159
  • 01.04.2014 888-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 175
  • 01.05.2014 931-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.06.2014 921-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 152
  • 01.07.2014 997-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 118
  • 01.08.2014 871-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.09.2014 862-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.10.2014 868-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 157
  • 01.11.2014 891-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 140
  • 01.12.2014 877-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.01.2015 1033-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.02.2015 1026-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.03.2015 1061-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 128
  • 01.04.2015 1042-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 128
  • 01.05.2015 1225-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 83
  • 01.06.2015 1203-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 83
  • 01.07.2015 1264-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 59
  • 01.08.2015 1481-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.09.2015 1456-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 1437-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.06.2016 1382-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.07.2016 1346-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.08.2016 1286-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.09.2016 1242-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.10.2016 1228-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.11.2016 1209-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 72
  • 01.12.2016 1041-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.01.2017 1251-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.02.2017 1235-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.03.2017 1255-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.04.2017 1203-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.05.2017 1191-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 113
  • 01.06.2017 1551-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.07.2017 1503-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.08.2017 1452-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2017 1401-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.10.2017 1364-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Ксения Минаева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.