Арина Соколенко — РНИ 22099

Арина Соколенко в Российском теннисном туре выступает за город Нижневартовск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Соколенко Арина Сергеевна Arina Sokolenko  Arina Sokolenko

Получить код информера

Arina Sokolenko

  • 01.02.2010 2346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.03.2010 2346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.04.2010 2123-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.05.2010 2008-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.06.2010 2212-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.07.2010 2176-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.08.2010 2301-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.09.2010 2247-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.10.2010 2252-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.11.2010 2235-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.12.2010 2126-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.01.2011 2555-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2011 2545-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.03.2011 2886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2011 2876-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2011 2697-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2011 2639-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2011 2607-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2011 2584-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2011 2550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2011 2543-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2011 2521-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2012 2792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2012 2785-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2012 2767-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2012 2744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2013 2097-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2013 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2013 2078-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2013 2066-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2013 2051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2013 2039-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2013 2028-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.01.2014 2141-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2014 2133-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2014 2128-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2014 2111-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2014 2113-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2010 1686-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.03.2010 1690-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.04.2010 1521-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.05.2010 1430-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.06.2010 1610-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.07.2010 1611-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.08.2010 1736-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.09.2010 1705-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.10.2010 1724-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.11.2010 1717-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.12.2010 1629-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.01.2011 1823-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2011 1819-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.03.2011 2146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2011 2152-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2011 1990-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2011 1968-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2011 1959-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2011 1961-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2011 1943-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2011 1948-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2011 1944-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2012 2066-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2012 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2012 2060-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2012 2045-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2013 1561-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2013 1543-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2013 1562-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2013 1561-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2013 1562-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2013 1554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2013 1555-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2010 1115-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.03.2010 1133-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.04.2010 1017-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 29
  • 01.05.2010 951-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.06.2010 1160-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.07.2010 1208-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.08.2010 1407-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.09.2010 1459-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.10.2010 1512-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.11.2010 1524-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.12.2010 1404-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.01.2011 1223-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2011 1238-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.03.2011 1619-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2011 1718-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2011 1632-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2011 1696-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2011 1774-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2011 1815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2011 1835-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2011 1855-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2011 1888-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2012 2077-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2012 2064-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2012 2040-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2012 2012-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2013 1643-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2013 1618-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2013 1589-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2013 1542-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2013 1507-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2013 1477-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2013 1455-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.01.2014 1775-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2014 1760-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2014 1742-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2014 1723-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2014 1705-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2013 1428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2013 1409-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2013 1357-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2013 1311-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2013 1274-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2013 1236-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2013 1206-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.01.2014 1582-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2014 1571-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2014 1554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2014 1539-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2014 1514-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Первушина Олеся актуальный рейтинг РТТ

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.