Полина Полякина — РНИ 22229

Полина Полякина в Российском теннисном туре выступает за город Пермь.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Полякина Полина Константиновна Polina Polyakina  Polina Polyakina

Получить код информера

Polina Polyakina

  • 01.02.2010 2371-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.03.2010 2368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.04.2010 2381-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.05.2010 2383-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2010 2406-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2010 2376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2010 2381-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.09.2010 2468-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2010 2447-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2010 2436-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1139-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.03.2010 1162-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.04.2010 1229-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.05.2010 1261-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2010 1340-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.07.2010 1403-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2010 1485-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.09.2010 1734-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2010 1773-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2010 1787-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1710-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.03.2010 1711-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.04.2010 1731-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.05.2010 1738-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2010 1770-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.07.2010 1771-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2010 1792-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.09.2010 1895-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2010 1895-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2010 1894-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Казаков Лев актуальный рейтинг РТТ и календарь турниров РТТ.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.